Au existat dureri la nivelul articulației genunchiului, sfaturi, practici împotriva durerilor de genunchi

Simptomele problemelor la genunchi pot varia în funcție de cauză și severitate. Cu toate acestea, se poate spune că durerea la genunchi este o problemă obișnuită.

Exercițiile fizice sau leziunile pot provoca dureri bruște la genunchi.

frecvente

La bătrânețe, durerile de genunchi sunt mai frecvente datorită anilor de exerciții fizice, iar supraponderabilitatea se datorează eforturilor articulare excesive și este, de asemenea, mai frecventă în rândul sportivilor obișnuiți.

Deoarece genunchiul este vital pentru mișcare, durerile de genunchi vă pot împiedica să faceți exerciții fizice, dar, de asemenea, poate face dificilă activitățile zilnice simple, cum ar fi mersul pe jos și urcarea scărilor. Tratează-ți durerea Articulația genunchiului este formată din trei oase, tendoane care leagă oasele și mușchii și ligamente care leagă și stabilizează oasele.

Genunchiul anatomiei umane: imagini, funcție, ligamente, mușchi. Aprilie De ce ai dureri la genunchi?

Leziuni sportive Leziunile la genunchi sunt frecvente la sportivi, adesea suferă de o ruptură a ligamentului genunchiului care duce la dureri bruște de genunchi. Sindromul genunchiului de alergare poate afecta pe oricine își îndoaie frecvent genunchii, cum ar fi în timpul alergării, mersului pe jos, săriturilor sau mersului cu bicicleta.

Aceasta se manifestă ca durere în jurul rotulei, tulpină, leziuni, oase ale picioarelor sau dureri în articulația genunchiului ca urmare a anomaliilor sau a mușchilor slabi. Alte cauze Leziunile la genunchi se pot dezvolta lent, de exemplu datorită osteoartritei.

Dacă aveți probleme cu șoldurile sau picioarele care duc la mersul dvs. nefiind drept, aceasta poate afecta echilibrul genunchilor și poate duce la rănire. Dacă suferiți o vătămare la genunchi, chiar și o vătămare ușoară, este mai probabil să aveți o vătămare similară în viitor.

Durerea în partea din față a genunchiului poate fi un semn de bursită sau o problemă a cartilajului.

În osteoartrita, este posibil să aveți dureri în partea din spate a genunchiului. Tratament expert În funcție de cauza durerii de genunchi, problema poate fi diagnosticată și tratată diferit.

De asemenea, puteți utiliza analgezice fără prescripție medicală sau analgezice topice pentru a ameliora durerea acută pe termen scurt, non-severă și pentru a reduce inflamația. Dacă durerea este mai severă sau de lungă durată, consultați un medic sau un specialist care poate efectua un examen fizic pentru a determina mobilitatea articulațiilor și examinați umflarea, sensibilitatea și vânătăile vizibile și recomandați fizioterapie și utilizarea unei șine pentru genunchi pentru ameliorarea durere.

În plus, medicul dumneavoastră vă poate recomanda exerciții de întărire a genunchiului, precum și medicamente precum antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) care pot ajuta la ameliorarea durerii și la tratarea problemei de bază.?

Sportivii și alergătorii sunt deosebit de predispuși la accidentări la genunchi. Iată câteva exerciții simple pe care le puteți folosi pentru a vă întinde și întări mușchii care susțin genunchii. Făcând acestea în mod regulat, puteți ajuta la prevenirea sau ameliorarea durerilor de genunchi ale durerilor intermitente de cot. Descoperiți gama noastră de produse Descoperiți cum vă pot ajuta produsele Descoperiți familia de produse Voltaren pentru a o găsi pe cea potrivită.