Cele mai importante suplimente pentru creșterea în greutate - pentru începători!

Stabiliți fundații dure pe care vă puteți construi!

Suntem începători și entuziaști și promovăm planul de antrenament pentru creșterea în greutate și căutăm câștigători în greutate rapidă. Vrem totul, dar și imediat. Suntem capabili să ne aprovizionăm cu multe lucruri inutile, scumpe și cu adevărat mai puțin utile pentru noi, în speranța succesului. ignorând suplimente esențiale importante. Adidași în loc de un pachet mic de vitamine? Constructori de mușchi anabolici sănătoși și promițători în loc de câștigători de greutate? Nu cădea în greșeala lăcomiei, începe să cumperi și accesorii de bază!

accesorii

Creșterea în greutate și proteinele trebuie să fie împreună! Alegeți un câștigător în greutate adecvat pentru proteine ​​și carbohidrați!

Pentru început, nu este nevoie să complicați prea mult povestea prin cumpărarea de câștigători rapidi în greutate. Baza nutrițională a creșterii în greutate este că trebuie să consumi mai multe calorii decât consumă corpul tău - din asta vei construi. Creșterea în greutate și proteinele împreună sunt importante pentru construirea mușchilor!

Pulberi pentru creșterea în greutate, pe de o parte ofera un aport suplimentar de calorii - desigur, pe lângă mesele tradiționale solide - din acest motiv, puteți folosi smoothie-ul pentru creșterea în greutate pe lângă mesele solide, ca un fel de supliment.

Cealaltă atunci când ar trebui să utilizați în continuare creșterea în greutate este ritual de băut smoothie post-antrenament. După antrenamente, mușchiul reaprovizionează perfect depozitele de glicogen și, în al doilea rând, ajută la oprirea procesului catabolic (pierderea musculară) după antrenament. Este cel mai important supliment printre cei care cresc rapid în greutate!

Cea mai bună pudră de câștig în greutate!

Dacă vrem să vorbim despre un câștigător de greutate pentru ceva, atunci conținutul ridicat de proteine ​​va fi unul dintre criteriile esențiale. În majoritatea cazurilor, este ușor (și mai distractiv mai ieftin) să obțineți suficienți carbohidrați în timpul meselor și chiar și cu surse de proteine ​​suficient de calificate, ne confruntăm adesea cu probleme. Cele mai bune pulberi pentru creșterea în greutate ar trebui să fie bogate în proteine ​​- nu doar umplute cu zahăr!

THE Creșteri în greutate sub 15% proteine este de fapt o bombă concentrată de carbohidrați care face ca aportul masiv de calorii să devină o briză - care, din păcate, de multe ori ajunge doar la grăsime. O astfel de creștere în greutate este dificilă pentru persoanele obeze!

THE Creșteri în greutate între 15-30% proteine una dintre cele mai populare categorii, satisfăcătoare pentru începători, intermediari și obezi ... un procent mai mare căutați numai dacă sunteți un pachet genetic endomorf gras!

Bacsis! Cele mai bune pulberi pentru creșterea în greutate sunt, din păcate, mai scumpe în ceea ce privește prețul - dar dacă trebuie, puteți fi efectiv din punct de vedere al costurilor și aici, deoarece, de obicei, o singură porție este o cantitate destul de mare, deci pentru o greutate corporală mai mică este perfect să împingeți jumătate porții de 2-3 ori pe zi.