Cele mai puternice 10 alimente antioxidante sunt Golden Future Infratrainer Fitness

antioxidante

Sunt ieftine, disponibile pe tot parcursul anului și mult mai eficiente dacă compensați lipsa în mod natural.

Antioxidanții sunt compuși esențiali pentru organism. Aceștia leagă și elimină radicalii liberi din organism, care contribuie la dezvoltarea bolilor grave. Acestea includ boli cardiovasculare și de cancer. Stilul de viață necorespunzător, reacțiile chimice dăunătoare, alimentația slabă, fumatul și stilul de viață sedentar și stresul produc inevitabil radicali liberi în organism.

Surse naturale de antioxidanți

Moleculele antioxidante se formează, de asemenea, în organism pentru a le neutraliza, dar trebuie să aveți grijă și la înlocuirea și întărirea lor. Vă arătăm resurse naturale care sunt pline de acest ingredient benefic, disponibil pe tot parcursul anului și care nu pun prea multă presiune pe portofel.

+1
Fructele roșii conțin o moleculă cunoscută în mod obișnuit ca antioxidant impact. Această moleculă de licopen are, de asemenea, un efect benefic asupra inimii și asupra dezvoltării cancerului, deoarece este capabilă să neutralizeze radicalii liberi.
Căpșuni, coacăze, zmeură, afine, cireșe.
Prin urmare, consumul de legume și fructe roșii are doar un efect pozitiv asupra corpului nostru, întărește sistemul imunitar și poate fi folosit și împotriva multor viruși și infecții. Adăugarea cantității corecte de legume și fructe care conțin licopen în dieta dvs. poate preveni, de asemenea, cancerul.