Cele mai ușoare 10 cocktailuri pentru a rămâne drăguți și a zgâria plăcut

  • Autor: nuus
  • 2018.06.10 | 06:49 indicele tendinței: 0

Ne plac cocktail-urile, dar rareori le bem, deoarece ingredientele lor sunt de obicei scumpe și, de asemenea, îngrașă. Cu toate acestea, există cocktailuri suficient de ușoare pentru a gusta pe lângă dieta.!

rămâne

Dacă mâncăm bine de câteva zile și săptămâni, urmând dieta noastră, un cocktail delicios de seară ne poate face stomacul bogat în calorii.! Cu toate acestea, nu trebuie să renunțăm la cocktail-uri dacă le iubim - este suficient să se facă numai cu alte ingrediente. Cum? Să începem cu unul dintre cele mai populare tipuri, cubanezul Mojito.

Sursa: 123rf.com

Pepene verde Mojito

100 de calorii: atunci când pregătiți, în loc să folosiți zahăr, zdrobiți ușor câteva cuburi de pepene verde într-un mortar sau o lingură și adăugați frunze de mentă proaspete. Apoi, puteți veni cu rom și apă minerală pentru un mojito cu gust plăcut, care conține jumătate din numărul de calorii decât versiunea normală.!

Margarita simplă

170 de calorii: săriți amestecurile colorate de sirop și economisiți multe calorii. Margarita mexicană este formată din 4 cenți Tequila, suc de lămâie și puțin Triple Sec. Se amestecă cu gheață și se servește. O băutură pentru femei și două pentru bărbați pe zi este suficientă dacă vrem să avem grijă de sănătatea și liniile noastre!

Sursa: 123rf.com

Pina Colada

229 de calorii în zahăr lapte de nucă de cocos omițând amestecul, putem extrage o mulțime de calorii din acest cocktail delicios. Cântărește 4 cenți din romul din lapte de cocos. Se adauga capsuni proaspete, putin sirop de agave si se amesteca cu gheata. Primim un cocktail tropical considerabil pentru aprox. cu tot atâtea calorii cât o mână de covrigi (nesărate).

Shochu Cosmo

70 de calorii: Un cocktail cosmopolit slab poate fi de asemenea făcut cu ușurință schimbând vodca cu shochu, această băutură japoneză cu gust plăcut. O porție de 60 ml reprezintă doar 35 de calorii. Umpleți cu suc de afine, suc de lămâie, suc de portocale, apoi puneți-l într-un agitator de martini. Acest cocktail conține jumătate din numărul de calorii decât tradiționalul.

Daiquiri de boabe slabe

145 de calorii într-o ceașcă de mure neîndulcite coacăze trebuie adăugat sub formă congelată sau proaspătă. Obținem o aromă intensă cu doar 50 de calorii, în timp ce versiunea cu sirop are 255 de calorii. Adăugați rom, gheață și îndulciți cu o linguriță de stevia, care înlocuiește zahărul, și amestecați bine.

Sursa: 123rf.com

Gin tonic slab

75 de calorii: tonicul conține aproape același număr de calorii ca alte băuturi răcoritoare dulci și carbogazoase! Prin urmare, utilizați un tonic dietetic sau o apă de sodă spumantă pentru a vă face cocktailul slab preferat, deși în ultimul caz gustul amar este evident ignorat de băutură. Cu toate acestea, cu suc de lămâie sau apă de sodă aromată, puteți adăuga aromă cocktailului.

120 de calorii: putem face, de asemenea, unul dintre preferatele italienilor, Bellini, ca un cocktail slab. Aproximativ 60 ml piersicieste, care este jumătate din cantitatea medie. Nectarul este amestecat cu 118 ml de șampanie și servit într-un pahar de sticlă frumos, cu nervuri. Iubitorii de mimoză pot aplica același truc folosind jumătate din suc de portocale!

Cocktail de cavalcadă cu aromă asiatică

90 de calorii: aroma fructelor alcoolok pot fi un substitut excelent pentru sucurile care pot conține mai multe calorii. Să încercăm vodcă de ghimbir cu apă minerală de var pentru un mic cocktail asiatic minunat! Apele de sodă aromate se potrivesc, de asemenea, perfect cu imaginea!

Sursa: 123rf.com

80 de calorii: Limonada și ceaiul cu gheață dulce, cu puțină vodcă este o băutură foarte populară. Cu versiunea de cocktail slab, puteți face jumătate din numărul de băuturi calorice cu limonadă cu conținut scăzut de calorii și vodcă cu aromă de ceai. Acest tip de vodcă este, de asemenea, scăzut în calorii în comparație cu cele convenționale.

90 de calorii: un tratament cu gust amar, mai ales atunci când este preparat într-o versiune de cocktail slab, fără un amestec siropos și zahăr. Versiunea dietetică este făcută cu vodcă de vanilie în loc de gin - vanilia dă un gust plăcut și este săracă în calorii. Se poate adăuga puțin suc de lămâie, precum și apă minerală fără calorii, cu aromă de citronă. Menta și vanilia pot fi, de asemenea, adăugate la cocktail.

Sursa: 123rf.com