Fránya celulita

Coaja de portocală nu egal cu obezitatea, mai precis, celulita nu este doar țesut adipos.
Membrii genului feminin pot întâlni acest fenomen indiferent de vârstă și greutate.

Cu puțină grijă, îl puteți manipula cu ușurință și îl puteți ține sub control. Ajutăm!

Ce este celulita?

Celulita este un ansamblu de leziuni anatomice și funcționale în care mai multe țesuturi joacă un rol.
Modificarea țesutului adipos și a tulburărilor sistemului venos și limfatic periferic.

Cauza sa principală este stagnarea circulației venoase.

Sistemul limfatic este responsabil pentru curățarea țesuturilor de substanțe toxice.
Acest lucru, împreună cu circulația sângelui, este responsabil pentru prevenirea acumulării de deșeuri în corpul nostru.
Dacă nu funcționează corect, metabolismul pielii nu va fi adecvat, lăsând în vene produse reziduale bogate în zgură,
în urma căreia se schimbă procesele metabolice ale țesuturilor, astfel se produce o schimbare degenerativă.

Semnul extern, spectaculos, este o suprafață a pielii asemănătoare cu o coajă de portocală.

Ce cauzează stagnarea circulatorie?

Rău, neregulat obicei de a mânca, aportul nutritiv bogat în grăsimi și calorii este doar începutul.
Dacă aceasta stil de viata sedentarcântec împerecheat, gata pentru coaja de portocală instantanee.
Consumul excesiv de alcool, fumatul și stresul contribuie, de asemenea, la dezvoltarea acestuia.

Adică, la mijlocul secolului 21, condițiile confortabile le-au oferit locuitorilor orașelor toate condițiile pentru a dezvolta celulita. ☹
Fă-o împotriva lui!

Ce poți face împotriva celulitei?

Ce este bun împotriva celulitei este de fapt bun pentru întregul corp, pentru corp și pentru sănătatea ta.
Deci, este pozitiv pentru întreaga viață dacă acordați atenție lucrurilor din rândurile următoare.
Cu toate acestea, nu cădea pe cealaltă parte a calului, fă-o puțin în fiecare zi, astfel încât să nu fie o povară pentru tine,
și nu ieși din calea ta în prima săptămână.

împotriva

Mâncare de calitate

Primul și cel mai important lucru în prevenirea și tratamentul celulitei este o dietă echilibrată.
Nu începeți o dietă drastică, ci doar reduceți cantitatea și acordați atenție calității alimentelor.

Reduceți cantitatea de zahăr și făină albă, evitați alimentele rapide de departe (maxim una pe lună!:)),
lăsați preparatele semifinite/gata pe rafturile magazinelor, deoarece conțin multă sare, conservanți, arome și coloranți.
Nu numai că ajută la dezvoltarea celulitei, dar nici nu sunt bune pentru corpul tău, dar știi deja asta.,
folosiți un produs cosmetic natural care nu conține atât de mult trutit. 😊

Creșteți consumul de legume și fructe proaspete, cel puțin jumătate din dieta zilnică fiind legume și fructe.

Mănâncă de cel puțin 4 ori pe zi, puțin. Mănâncă niște fructe la ora zece și gustări. Seara, cuvântul cheie este măsura.
De fapt, nu spun că mănânci două mușcături de salată, dar nu mănâncă pentru a arde. Micul dejun este, de asemenea, important!
Mulți oameni care se plâng că nu pot lua micul dejun nu știu pentru că mănâncă prea mult seara.

Corpul uman este de cca. 80% este apă, deci ai nevoie de multă!

Trebuie să ne hidratăm corpul nu numai din exterior, ci și din interior.

Totuși, depinde și de greutatea corporală și de vreme bea cel puțin 2,5 litri de apă zilnic, distribuit uniform.
În zilele în care practici sport, adaugă încă un litru.

Consumul de fructe, de asemenea, aduce multă apă în corpul nostru, deoarece majoritatea sunt, de asemenea, apă,
și conțin, de asemenea, o mulțime de fibre și vitamine valoroase.

Faceți sport împotriva celulitei,
exercițiu pentru o viață mai sănătoasă!

Sportul crește circulația sângelui, îți începe respirația, astfel încât nu numai indicele de grăsime al corpului tău va scădea,
dar și toxinele responsabile de formarea celulitei sunt eliminate din țesuturi.

Nu vă gândiți imediat la sportivul de top care se antrenează la 40 de grade timp de două ore și care nu se poate ridica din pat a doua zi cu crampe musculare.

Măsurați-vă întotdeauna performanța pentru dvs., nu pentru alții!

Există o regulă generală, mutați-vă de 3 ori pe săptămână!
Merită să faci exerciții aerobice, care nu numai că te ajută să arzi grăsimile, ci și să crești circulația sângelui și a limfelor.
Mers aerob, alergare, înot, ciclism.

În funcție de forța ta, alege și un sport și o durată. În rezumat, începeți întotdeauna prin încălzirea timp de 10 minute.
Dacă începeți să faceți sport acum, faceți sportul ales timp de o jumătate de oră și, dacă nu îl puteți suporta, nu ezitați să încetiniți sau să vă opriți.
Nu este o rușine! Ați făcut deja mai multe cu acest lucru decât să vă urmăriți serialele preferate pe canapea.

Am scris despre sport în detaliu, deoarece nu este numai bun pentru sănătate și celulită,
dar are și un efect excelent asupra pielii tale! 😊
O puteți accesa făcând clic pe acest buton -> Articol sportiv

Folosiți produse chimice gratuite înainte de sport celulita noastră împotriva celulitei, care îți va fi de mare ajutor.
Vă voi arăta acest preparat în detaliu mai jos.


Pentru febra musculară și durere, utilizați un regenerator K1rály Sports Creamet.

Mse poate face și împotriva celulitei.

Ce îmbunătățește în continuare circulația sângelui?

Așa cum am menționat, prin creșterea circulației sângelui, ajutați la eliminarea toxinelor din organizația dvs.
Acest lucru este susținut în principal de sport, dar există câteva tehnici pe care le puteți utiliza pentru a realiza acest lucru și în weekend.,
și chiar vă ajutați să vă regenerați mușchii cu el.

THE duș cald și rece de exemplu, îți excită perfect circulația sângelui, dar numai cu el,
pentru că știi că aprovizionarea cu apă dulce este finită.

THE sauna si masaj are, de asemenea, un efect benefic atât asupra circulației sângelui, cât și asupra circulației limfatice.
Saună săptămânală, masaj săptămânal, reîmprospătează nu numai pielea, ci și sufletul.
Puteți chiar masa părțile problemă pentru dvs., sau taci din gură partenerul tău! 😉

Respirați corect!

Stilul de viață de astăzi se numește respirația superficială este tipică, ceea ce înseamnă că nu folosim întreaga capacitate a plămânilor noștri.
În limba engleză, nu respirăm suficient de profund, astfel încât corpul nostru nu poate înlocui complet oxigenul pe care îl folosim cu oxigen proaspăt.

În plus, sistemele noastre limfatice sunt „acționate” de aer adânc atras.

Ascultă asta nu doar relaxați-vă, dar respirați corect, literatura numeste aceasta respiratie abdominala. Inițial, ar trebui să dedici un minut de două ori pe zi respirației corespunzătoare până te obișnuiești cu ea. Oricum, este o respirație normală la noi.

Vom scrie, de asemenea, un articol despre acest lucru, deoarece un aport adecvat de oxigen va ajuta, de asemenea, la menținerea sănătății pielii.

Ajutor Magister fără substanțe chimice împotriva celulitei:

Cel puțin o dată pe săptămână, în timpul scăldatului îndepărtați celulele epiteliale moarte cu scrub corporal.
Deci odată crești circulația sângelui,
și în al doilea rând ajutați cremele să fie absorbite mai eficient, și nu în ultimul rând, pielea ta va fi pufoasă.

Are un miros de alun și de ciocolată, apăsător Scrub pentru corp Body Crouncher îi oferă pudră ponce și sare din Marea Moartă,
pentru a vă menține pielea în stare perfectă.
Efectul emolient și îngrijitor al untului de cacao și al uleiului de arahide tratează pielea uscată, mâncărime, uneori aproape peeling.

Miroase-le la Casa Lurdy din Budapesta.

Veți fi de mare ajutor Magister Loțiunea noastră de corp împotriva celulitei,
a cărui vocație este de a spori circulația sângelui atât de des menționată și de a vă strânge pielea.
Când este aplicat înainte de sport, produce cel mai bun efect! 😉

Ingredientele sale includ unt de cafea și cofeină, care nu sunt numai bune pentru mintea ta,
dar, de asemenea, vă menține pielea trează, deoarece crește metabolismul depozitelor de grăsimi, ajutând astfel la descompunerea grăsimilor.

Este în ea extract de piper intensificator extrem de bun al circulației sanguine, dilată vasele de sânge,
facilitând astfel eliminarea toxinelor acumulate din țesutul adipos.

THE strângere Uleiul organic de macadamia și uleiul de orez bogat în fitosteroli conferă pielii dvs. catifelare și hidratare.

„Am folosit crema anticelulitic mult timp fără să mă mișc, iar efectul a fost vizibil de când am început să fac mișcare de două ori pe săptămână și de atunci nici măcar nu mă cunosc în oglindă. Nu pot decât să recomand! "

scrie Klaudia, care folosește deja cel de-al 6-lea borcan al produsului.

Uită-te la buton făcând clic pe-> Cremă împotriva celulitei

Pentru a regenera și a reduce febra musculară, utilizați K1rály Sports Creama noastra!

Puteți vedea produsele noastre sportive făcând clic aici.

Gradualitatea este cheia!

Pentru rezultate durabile, trebuie să perseverați în aplicarea și cultivarea tuturor celor de mai sus, dar credeți-mă, merită efortul.,
și mai târziu nu va mai părea un efort.

Nu fi drastic cu tine, aplică treptat cele de mai sus.

Vă doresc perseverență și fiți harnici! 😊

Cremă pentru sport, exfoliant corporal și cremă anticelulitic îl puteți obține imediat la Budapesta la Lurdy House.
Contactați-l pe colegul nostru cu o întrebare, care va fi fericit să vă arate cremele,
pe care le puteți încerca.

Vizitați-ne azi!

Dacă vi s-a părut util acest articol, partajați-l pe Facebook făcând clic pe pictogramă.