Chakra inimii - Anahata Chakra

„Inima ta nu trebuie să se deschidă altora. Inima ta trebuie să fie deschisă pentru tine. "/Yogi Bhajan /

Chakra inimii - Chakra Anahata

Localizare: metatarsian, piept, cutie toracică, oase cheie și zone scapulare. Brațele și mâinile sunt, de asemenea, extensii ale bătăilor inimii.
Organe: plămâni, inimă și timus

Sentimentele de compasiune, iubire, afecțiune, ură sunt asociate cu aceasta. De asemenea, poartă abilitatea de a se autovindeca și de a-i vindeca pe alții.

Când centrul inimii este echilibrat și deschis, puteți experimenta un sentiment de iubire și compasiune, o capacitate de a fi altruist.
Ești capabil să slujești, să-i ajuți în mod altruist pe ceilalți, îți cunoști limitele și poți stabili limite pentru ceilalți în relațiile tale.

Când centrul inimii este slab și închis, simțim neîncredere, închidere și singurătate.

Dacă acest centru este prea deschis, acesta este neprotejat. Pierdem cu ușurință, renunțăm la propriile nevoi față de ceilalți sau devenim șervețelul emoțional al altora. Poate duce chiar la co-dependență - acest lucru este evident mai ales atunci când credem că nu avem suficientă dragoste sau sprijin în viața noastră. Începem să ne agățăm de tot ceea ce găsim chiar în jurul nostru. Ne forțăm pe alții - vrem să ne simțim disperați, iubire.

Opusul este sentimentul de închidere atunci când o spunem; Nu am nevoie de nimeni, sunt bine atât de singur, mă protejez de orice, chiar și de ceea ce nu s-a întâmplat încă. Nici măcar nu dau șansa unei posibile dezamăgiri.

care este solutia?
Soluția este că ai încredere, ai încredere că nevoia de dragoste și compasiune se va satisface. Acest lucru va permite chakrei inimii să fie deschisă și echilibrată.

Scăderea în greutate poate include, de asemenea, simptome fizice, cum ar fi arsuri la stomac, umeri rigizi, brațe sau mâini cronice, leziuni la încheietura mâinii, durere.

Pentru a echilibra Chakra Inimii:
- Purtați verde și/sau roz.
- Purtați sau meditați cu cuarț trandafir.
- Exersează „Ego Eradicator”.
- Găsiți un loc de servire sau de voluntariat.
- Asigurați-vă că dați și primiți un echilibru în viața voastră.
- Atingeți ușor centrul inimii.