Există viață chiar și fără pâine moale, albă: fapte și concepții greșite despre bucătăria „completă”

Lactoză, gluten, zahăr. Oricine are o problemă cu oricare dintre ei consumă cu greu așa-numitele alimente tradiționale.

Potrivit expertului, simptomele cauzate de intoleranță sunt extinse și toată lumea o poate simți doar pentru sine. "Mulți oameni sunt, de asemenea, conștienți că ar trebui să fie schimbat, dar cum, ei nu știu", a spus Zsuzsanna Nagyné Marján, apoi a adăugat că este atunci? Potrivit expertului, mulți oameni se tem că nu mai există pâine albă moale, nici pizza cu celelalte, nici bere. În același timp, el a subliniat că, dacă învățăm să trăim cu ea și transformăm schimbarea stilului de viață în avantajul nostru, putem chiar să slăbim sau să ne îngrășăm, ne vom simți mai bine, putem fi alți oameni. "Are un preț, dar poate organizația noastră să fie o gazdă mai bună decât noi?" A remarcat el. Doamna Marsu Zsuzsanna Nagy a subliniat că ne-am făcut singuri obiceiurile noastre alimentare: confortul nostru, viața stresantă, graba noastră, astfel încât singurul remediu putem fi noi înșine dacă vrem să ne schimbăm în mod conștient viața.

Nu este întotdeauna o chestiune de bani

„Trebuie să fii atent la consumul lent, la regularitate, cantitate, calitate și nu este întotdeauna o chestiune de bani”, a subliniat expertul. El a spus că motivele sensibilității ar putea fi multe, cum ar fi materia primă deja modificată genetic, de calitate slabă, acumularea de alimente foarte rafinate, băuturi în organism sau circulația sanguină inadecvată. Această schimbare a stilului de viață este, de asemenea, o chestiune de atitudine, timp și voință. - Dacă tocmai intrăm în magazinul gratuit, obțineți produsul finit - în cazul mai bun amestecul de făină - și cumpărăturile de gătit sunt terminate, este cu adevărat mai scump.

„Dacă, pe de altă parte, facem noi înșine un amestec de făină, gândim mai departe cu o dietă săptămânală, gătim și o dozăm pentru noi înșine, trebuie să ne dăm seama că suntem în același loc ca de obicei și poate chiar mai puțin este suficient. "

- Zsuzsanna Nagyné Marján a evidențiat-o, a remarcat în cele din urmă: deoarece aceasta nu este cea obișnuită, o considerăm mai macarică, mai scumpă.

Chef vă arată cum să gătiți „gratuit”

Doamna Zsuzsanna Marján va lansa o serie de cursuri gratuite de gătit în viitorul apropiat cu ajutorul unor bucătari profesioniști pentru a face trecerea de la gătitul tradițional la gătitul fără gluten, zahăr și lactoză cât mai ușor posibil. El a spus jurnalului de ce este important să ne reformăm obiceiurile de gătit cu ajutorul profesioniștilor. - Specialistul ne luminează și ne spune ce ne așteaptă dacă continuăm stilul de viață care ne ucide corpul, dar odată cu schimbarea înțelege și o nouă lume și oportunități. Avem nevoie de iluminare, cum ar fi încălzirea pentru un turneu, și apoi se așteaptă succesul și victoria - organizatorul cursului a spus, apoi a adăugat, am învățat să gătim acasă, dar avem nevoie și de antrenament pentru o nouă tehnologie și de ce, trebuie să fie stăpânit, ar trebui practicat, făcut rutină.

Foto: ilustrare/Shutterstock

- Seria de cursuri, care începe pe 10 septembrie, este deschisă pentru 15-15 candidați pe curs, achiziționăm toate ingredientele pentru gătit pe piața organică, deoarece fără substanțe chimice și fiabile sunt de asemenea importante într-o dietă gratuită - Zsuzsanna Nagyné Marján informată, apoi a mai spus că cei interesați pot vizualiza prelegerea unui dietetician și pregătirea bucătarilor crude, precum și pregătirea pâinii, care se pot înregistra pe pagina de Facebook sau pe numărul de telefon al pieței organice.