Chiar te îngrași din aer? Aflați cauza reală a excesului de greutate!

Am mai scris despre asta nu este dificil să găsești corelații între obiceiurile alimentare și fizicul mental, iar învățarea despre aceste relații vă poate ajuta, de asemenea, să vă descoperiți obiceiurile alimentare slabe și, odată cu aceasta, cauza supraponderalității.

află

Mâncărurile tale preferate spun multe despre tine și, dacă ajungi să te cunoști pe tine, înțelegi și de ce corpul tău nu poate scăpa de supraponderaldin. Cheia soluției este în mâinile tale de atunci și depinde de tine cu ce începi.

Iubitorii de budincă și paste

Sunteți atras în special de dulciurile ușor digerabile și, desigur, de o viață adecvată. Nu-ți plac lucrurile complicate, eviți situațiile dificile și preferi să trăiești în țara Canaanului, care curge cu lapte și miere, unde îți iei tot binele fără efort, la fel ca în pântecele tău. Problemele sunt înfricoșătoare și ai tendința sau renunți cu ușurință la planuri.

Este posibil să fi încercat deja a ramane faradar ați încercat diete care promit rezultate ușoare și rapide, chiar dacă sunt de lungă durată pierdere în greutatet în cazul dvs. poate fi realizat doar printr-o schimbare a stilului de viață. Obișnuiește-ți corpul să lucreze pentru mâncare: mergi la un jogging înainte de micul dejun sau faceți niște sporturi de modelare a corpului, și mâncați mult mai multe alimente bogate în fibre, astfel încât organele digestive vor trebui să lucreze și pentru nutrienți.

Trei pași pentru a pierde în greutate:

  1. Alege una planuri de antrenament descărcabile de!
  2. Mănâncă mai puține bomboane!
  3. Mânca o mulțime alimente bogate în fibre, digestive!

Mâncătorii de semințe

Fie că este musli bogat în semințe sau alune pentru gustare, nu contează pentru tine, poate fi crăpat doar. În viață, sunteți atrași de problemele de bază, doriți să vă adânciți în situații dure, căutați miezul problemelor și vă folosiți și dinții pentru asta, deoarece de fapt mestecați lucruri.