Chipul lui Hédi evreiesc

Femeia și vârsta ei. Este sau nu? Evreul Hédi are 57 de ani și neagă orice prejudecată!

Așa cum o văd Hédit evreiesc (Komárom) în timp ce sorbe limonadă în rochia cu buline, îmi amintește involuntar de filmul cult din anii cincizeci, vacanța romană. Nu întâmplător Hédi emană doar eleganță, iar fața lui și toate trăsăturile sale trăiesc.

Șocul mai mare vine când îi aflu vârsta, pentru că Hédi, care practică medicul dentist, spune cu mândrie: anul acesta a trecut de 57. Secretul unui miracol, adică principala pasiune a vieții sale, este gimnastica facială. Acest lucru se datorează faptului că, cu o gimnastică a feței, puteți controla ridurile.

- Să începem cu cefalopodele. Cum îți pasă de pielea ta în acest sens?

- Pentru mine, mezoterapia a funcționat. Fibrele de colagen sunt produse în stratul de piele, iar mezoterapia furnizează ingredientele active aici. O aplic la fiecare șase luni, de două ori la rând, deși ar trebui să fie de mai multe ori. Oricum nu mă ung prea mult. Nu înțeleg cremele și abia mă machiez. Îmi pun genele false și am terminat cu asta. Nu-mi vopsesc ochii pentru că pielea mea nu suportă vopselele.

„Femeile încearcă să oprească timpul cu botoxul”. În vindecarea problemelor oftalmice, câțiva doctori au descoperit că ridurile îi netezesc. Am putea întreba care este mai eficient, botox sau facial?

„Am o cunoștință care locuiește afară în Thailanda, într-un sat de fitness: mi-a spus că oamenii se antrenează acolo toată ziua și aproape toată lumea rămâne. Nu știu că, chiar dacă pielea este întinsă, va atârna dacă nu există mușchi dedesubt care să o țină. În acest caz, poate fi umplut cu materiale de umplutură, dar suprafața pielii nu va fi niciodată netedă. O mulțime de botox are ca rezultat o „față de mumie”, mimica dispare. Nu condamn intervențiile de frumusețe, nicidecum! Cu toate acestea, se simte incredibil de bine să poți întineri ani de zile fără bisturiu.

Mușchiul este de natură masculină, are nevoie de varietate. Regularitatea este importantă în fiecare turneu. Si aici. În caz contrar, fața „cade”. Va fi o senzație extraordinară odată ce femeile vor înțelege că mușchii feței pot fi antrenați la fel ca și corpul, iar cu gimnastica feței putem păstra o față tânără.

- De la ce vârstă recomandați gimnastica facială?

- Treizeci. De asemenea, este mai ușor să începi să faci mișcare atunci când nu ai kilograme în plus și fundul tău nu se clatină - nu există altă cale cu gimnastica facială. Desigur, este eficient și la bătrânețe, poate fi întinerit cu el până la un deceniu.

- Ce te-a convins să începi? Deloc unde l-ai cunoscut?

„Mi-am dat seama destul de curând că îmi place ca ceva frumos să se nască în mâinile mele”. În același timp, am pictat mici imagini cu flori sălbatice, iar în cabinetul meu stomatologic, albirea dinților este, de asemenea, aproape de mine. Adevărat, tot mai multe femei mi-au cerut să-mi fac dinții, astfel încât fețele lor să nu fie scufundate. Nu sunt un vrăjitor: dar am început să cercetez care ar putea fi soluția pentru a reîmprospăta pielea feței flască. Și atunci mi-am dat seama că totul depinde de mușchi! Dacă mușchiul atârnă, nu există nimic care să țină pielea, cauzând căderea feței. Când aveam cincizeci de ani, am văzut în oglindă că mi-a căzut fața. Dar cu siguranță am vrut să găsesc o soluție fără ac. În Slovacia, am dat peste un lucru asemănător yoga, dar au lucrat cu un total de optsprezece exerciții, ceea ce a fost teribil de plictisitor. În cele din urmă, am găsit-o pe Martha Bojtor, care a dezvoltat 3.000 de exerciții de gimnastică facială în tot felul de variante. Suficient să ne uităm la vechile sale poze și la cele de astăzi: acesta este certificatul său. (Și apoi Hédi arată pe telefon vechea și actuala fotografie a lui Márta.)

- Incredibil! Fața este proaspătă și radiază energie. Ce știe Martha, ce face yoga față?

„La 43 de ani, Martha a venit cu ideea că dacă ar putea fi exercitate alte zone ale corpului, de ce nu fața? A studiat aderențele musculare, dar după ce metoda nu a funcționat cu impuls, a început să folosească opusul: a încetinit mușchii. Odată ce femeile înțeleg asta mușchii feței pot fi antrenați la fel ca și corpul, iar cu gimnastica putem păstra o față tânără, atunci va fi o senzație uriașă. În orice caz, am plecat imediat, am vizitat-o pe Martha - și acum au trecut șapte ani să fac exerciții față în față de două ori pe săptămână. Și fața mea este din nou strânsă! Exercițiul facial stimulează circulația sângelui, începe sistemul limfatic, deci este bun pentru glanda tiroidă, părul se îngroașă, ridurile dispar și pielea se netezește. De asemenea, elimină frumos carcasa. Înainte, pielea mea era grasă, pătată, iar astăzi este frumos netedă.

- Cât durează să stăpânești?

- Am călătorit la Budapesta de două ori pe săptămână pentru antrenament timp de cinci luni. De fapt, am antrenat antrenorul de două ori la rând, sunt atât de minuțios. Oricum, avem multe în comun cu Martha, amândoi suntem plini de câini și picturi. Márta încearcă încă exerciții de forță noi și noi, și asta e bine la ea. Exercițiul feței este același și totuși diferit, de aceea nu te poți plictisi!

Exercițiul facial este un miracol! Cred că dacă Kardashianii îl descoperă - și îl vor descoperi - atunci fiecare femeie va face o gimnastică a feței. Aceasta nu este altceva decât fitness facial. Dacă ne exercităm corpul pentru a rămâne tineri, de ce nu facem același lucru cu fețele noastre?!

- Ce se întâmplă exact în timpul unui exercițiu facial?

- Creștem mușchi: la fel ca într-o sală de fitness, numai aici ne lucrăm fața în locul corpului. Punem o încărcare de o oră și oră pe mușchii feței, așa că începe să crească celulele musculare din apărare. Și dacă mușchiul are masă, are și forță și nu va mai atârna, ci se va rearanja. În timpul gimnasticii, captăm fața cu pături, adică apăsăm mușchiul pe os cu mâinile și încercăm să-l mutăm. Puterea măștii trebuie să fie întotdeauna cu un grad mai mare decât ceea ce poate exercita mușchiul în sine: de aceea exercițiul facial este dureros.

- Deci doare. Desigur, el crede că gimnastica poate uneori să doară, deoarece corpul rezistă.

- Spun mereu: gimnastica funcționează numai dacă suntem „în” mușchi. Exercițiile se fac întotdeauna dintr-o altă direcție, cu o altă tehnică. Căci, așa cum ar spune Martha, mușchiul este masculin, are nevoie de varietate. Fiecare zonă trebuie exercitată separat: mai întâi vine mustața, apoi zona bărbie, fruntea, părțile laterale ale feței, gâtul, gura, din nou gâtul și, în cele din urmă, ochii. După aceea, fețele noastre sar frumos în sus, și arătăm de parcă am fi dormit cel puțin zece ore. Chiar și a doua zi pentru a simți efectul.

- Poți să te antrenezi singur?

- Nu. Tocmai pentru că te doare, ai nevoie de rigoare de antrenor. Antrenorul nu permite clientului să se relaxeze. Învăț elementele de bază - de șapte ori - acum prin zoom. Ulterior, ne exercităm când clientul are timp. Am introdus cursuri online de la situația de virus, vă puteți conecta din toată țara. Învăț foarte delicios, mai mulți chiar au remarcat că: hei, e mai bine decât la mansardă la acea vreme! (Înainte, țineam cursuri în podul casei mele.)

- Cât de persistente sunt femeile?

- Cineva fie se îndrăgostește de asta, fie nu. Márta spunea că, indiferent de starea de ramură a feței clientului, poate fi reparat cu cinci luni de gimnastică obișnuită a feței. Am gimnaste de 70-76 de ani, care continuă să o facă, fețele lor sunt frumoase. Dar nu poți merge fără perseverență! Două ore pe săptămână, dar nu te poți opri. De aceea, tind să-i rog pe cei care merg doar din când în când să nu spună că fac o sală de gimnastică! Nimeni nu va vedea efectul acestui lucru - totul își va pierde credibilitatea.

- Ești foarte disciplinat, ai un calm interior. Ne putem întreba în ce se înrădăcinează acest lucru?

"Am căutat de ani de zile să iau legătura cu mine." Călătoria nu a fost ușoară. Vin dintr-un sat mic, Mál. În copilărie, citeam zi și noapte, îmi aduc încă puternica mea identitate maghiară de la liceul din Zeliz. fac Sunt mândru de această minoritate a maghiarilor, pentru că astfel puteți vedea atât de multe culturi. Am călătorit în țară pentru că după Jelly, am aplicat la Kassa pentru stomatologie. La început, am plâns mai mult decât am râs pe măsură ce învățam din cărțile cehe. După jumătate de an, însă, m-am potrivit foarte bine.

- Comparativ cu aceasta, Komárom este situat la celălalt capăt al țării.

- O voce interioară șopti că trebuie să vin la Komárom. Nu întrebați de ce: poate aș fi putut merge acolo în fața lui de două sau trei ori - chiar și atunci doar în tranzit. Dar aici s-a încheiat viața mea. Mi-am început cabinetul la șantierul naval: trebuia să aprovizionez o suprafață mare. Mi-am făcut treaba cu sinceritate, dar în curând a trebuit să-mi dau seama că această meserie era foarte stresantă. De asemenea, se pare că nu este o profesie de gentleman că în districtul Nitra cincizeci la sută dintre stomatologi au peste șaizeci de ani. Ne aplecăm peste pacient toată ziua, ne doare spatele. De asemenea, cum merg cei mai mulți oameni la dentist? Cu frică în sufletele lor! Iar sentimentele negative te îmbolnăvesc.

- Ai putea să o faci împotriva lor?

- Am citit o mulțime de cărți ezoterice, îmi place Ilona Eckhart Tollétés Csattos. Ilona organizează retrageri în Ungaria, pe care eu și partenerul meu le vizităm des. Ultima dată am fost într-o tabără de liniște: nu am putut vorbi o săptămână. Este ciudat că sunt cel mai tâmpit dintre noi doi, totuși a fost mai dificil pentru Peter să stea liniștit. Este șocant când cineva își dă seama că tot ce am căutat în lumea exterioară până acum este acolo. Dumnezeu a ascuns totul acolo unde nici măcar nu am privi.

Primele rândunele, studiourile de fitness faciale, s-au format deja în California, iar femeile se aruncă în jungla noului salon de înfrumusețare. Descoperirea va începe când vor apărea primele videoclipuri față în față ale vedetelor pe Instan. Și poate într-o zi ne vom exercita mușchii faciali, cum ar fi carisma sau mușchii abdominali.

- Există persoane cu atitudini similare în mediul tău?

„Am o frumoasă fiică de 31 de ani care, conform profesiei sale, este și dentist și a studiat psihologia. Sunt o mamă tigru, dar copilului trebuie să i se permită să meargă pe propria cale. Dorind să mă protejez de tot și să nu-mi permit să sufăr, nu îl voi lăsa să se dezvolte. Dacă un copil aude în mod constant cum nu ar trebui să fie, va fi exact așa. De câte ori o persoană nu vrea ceva și totuși va fi, nu vrea să fie săracă și totuși va fi. Ilona Csattos a fost întrebată odată la o prelegere: de ce o persoană săracă poate avea un copil bogat, dar de obicei va fi sărac? Și a spus că degeaba copilul a vrut să fie bogat când a auzit constant acasă că nu avem bani. Atenția sa se concentra asupra sărăciei. Sunt o fată simplă din sat, am trăit modest, dar acasă nu am auzit niciodată că nu. Am auzit întotdeauna că este, este suficient. De aceea creierul meu s-a învârtit într-un mod care nu punea „niciunul” în centrul atenției. Depinde mult de modul în care îți atragi atenția în următoarea ta viață. Unde vă este atenția, la fel și energia voastră.

„Dacă înțeleg bine, nu renunți niciodată la speranță”.?

- Niciodată! Mă „ridic” în relațiile mele, m-am împiedicat mult în viața mea, dar pentru o clipă nu am crezut că nu merită! Formăm un partid cu Peter de unsprezece ani și suntem de acord în multe feluri. Oricum ne cunoaștem de treizeci de ani, el este și medic dentist, am vorbit mereu mult, dar niciunul dintre noi nu s-ar fi gândit că ar putea fi mai mult decât atât. Apoi ne-am dat seama că mergem în aceleași locuri, ne plac aceleași lucruri, de parcă am fi amândoi yoghini grozavi, de exemplu. De atunci suntem împreună. Aceasta este, de asemenea, o învățătură: căutăm „big bang-ul” toată viața și de multe ori ne aflăm în fața nasului în tot felul în care ne dorim. Mi-a luat ceva timp să-mi dau seama că nu contează deloc cum gândim.

- Care este secretul radiației tale?

- Mama mea este așa. Plin de viață, plin de speranță, plin de bucurie. Sunt mereu viu cu ceva. Dacă nu simt efervescența, mă sper: obișnuiam să spun dacă nu este furtună în jurul meu, voi răsturna apa. Iubesc oamenii: tinerii care sunt plini de voința de a face și bătrânii care încă au foc în ochi. Nu este nimic mai frumos decât atunci când cineva crește iubind viața, și tânjește după frumusețe, după dragoste.

- Crezi în intuițiile tale?

- Da. Știam, de asemenea, că voi sta aici cândva, în Noua Femeie. Nu știam când se va întâmpla acest lucru, doar că aș vrea să le arăt femeilor maghiare din Slovacia gimnastica feței. Chiar dacă un bărbat este adânc în sufletul său de douăzeci de ani, oglinda nu mai arată asta. Dar cu gimnastica facială puteți obține ceea ce este în interior. Desigur, nu trebuie să concurezi cu frumoase douăzeci de ani - Doamne ferește! Vârsta noastră trebuie acceptată, dar dacă suntem dispuși să o facem pentru noi, putem îmbătrâni frumos în interior și în exterior.

Sunt cei care spun că gimnastica facială este o vanitate pură, dar nu-mi pot lua starea de spirit! Nu cred că trebuie să jucăm că frumusețea nu ne interesează. Pe măsură ce ne bucurăm de o masă servită cu gust sau de o pictură frumoasă, este plăcut să privim o față frumoasă.

Nu vanitatea: frumusețea este valoare!

Exersăm acasă de mult timp, dar de la coronavirus, cursurile s-au ținut online. Deci, se alătură mai mulți oameni. Începem cu cursul de bază, care este de zece ori: mă ocup de șapte clienți odată. Odată terminate, știu deja cam la ce se pot aștepta. Am un grup pe Facebook și oricine a cumpărat un permis îl va lua. Am cincizeci și cinci de ore lucrate, facem mereu ceva diferit. Identific locația și mișcarea degetelor. Altfel, trebuie să fii teribil de prezent în capul tău. Derivarea vine după exercițiile de forță: în acest caz repetăm efortul de bază, devenind mai slab și apoi întinzându-se.

Instruirea antrenorilor în Slovacia - de ce nu?

Adevărat, am vrut să încep antrenamentele de acasă, de aceea Am tradus materialele de formare în slovacă. Sunt singur cu el, nici măcar nu am bani pentru campanii - și văd că media slovacă se descurcă bine cu yoga de față a Emmei Tekelyová. Iar gimnastica feței este o comoară!