Ciclism de toamnă + surpriză!

Serviciul este furnizat de New Wave Media Group Média és Kommunikációs Szolgáltató Kft. (Sediul social: 1082 Budapesta, Üllői út 48., în continuare: „Furnizor de servicii”) în condițiile descrise mai jos. Conectându-vă, acceptați condițiile noastre de utilizare.

ciclism

Ciclism de toamnă + surpriză!

Iată toamna, motocicliștii au dispărut vizibil de pe drumuri, deși nu trebuie să ridici încă abonamentul BKV, totuși poți să te întorci strălucit cu puțină atenție. La ce să fii atent?

1. Chiar dacă este cald, țineți genunchii întotdeauna acoperiți, acum am început să port pantaloni scurți de biciclete 3/4 săptămâna aceasta, chiar și cele mai subțiri.

2. Iluminarea din față, din spate: se întunecă devreme și majoritatea oamenilor o văd prost la amurg

3. Vestă de vânt: vremea se răcește repede, caz în care cumpăr un tricou deasupra și un top foarte subțire cu mânecă lungă, dar uneori în apropierea întunericului am nevoie și de un jachetă.

4. Pentru ciclism sportiv/de antrenament, ne îmbrăcăm corespunzător când ne răcim la început și, după 5-10 minute, simțim doar aerul rece, dar nu transpirăm sau tremurăm. În astfel de cazuri, întotdeauna îmbrac puțin lenjeria, astfel încât să nu transpir mult pe părțile mai rapide, pe pante, pentru că hainele umede sunt focarul frigurilor.

5. Mănușile cu mâneci lungi și pantofii mai calzi sunt o necesitate, articulațiile degetelor de la picioare se răcesc mai întâi și neobservate.

+1 Profitați de faptul că nu sunt precipitații și treceți treptat la intensitatea și nutriția iernii, deoarece într-un astfel de timp de tranziție puteți sări cu ușurință câțiva kg atunci când antrenamentul este rar, dar mâncarea este încă.

Și pentru oricine a citit cu sârguință toate acestea, iată un videoclip foarte interesant în rolul de top BMX pentru biciclete de drum: