Cine ar vrea să ia dieta cu mine? (forum de chat)

Ești bun și ce duzină de antrenamente faci?

Sunt în 2008 când fac 2 pierderi în greutate cu 2 actori, în 3x25 de minute.

Ești bun și ce duzină de antrenamente faci?

Sunt în 2008 când fac 2 pierderi în greutate cu 2 actori, în 3x25 de minute.

Mă ajută foarte mult să scriu aceste lucruri din mine, chiar dacă uneori nu au prea mult sens.

Cu toate acestea, veți vedea dacă faceți mișcare regulată, cca. 2-3 săptămâni și începi să vezi rezultatele, apoi crede-mă, îți va plăcea foarte mult să o faci.

Eu, am făcut totul în jurnalul meu!

Și după muncă, adică tocmai am terminat-o pe Réka!

Ceea ce m-a ajutat să slăbesc mult este baza de calorii.

Am mâncat 1000 de calorii/zi și m-am topit serios la 2-3-40 dkg la fiecare 2-3 zile. Am slăbit 8 kilograme în 1 lună. La sfârșitul primăverii aveam și eu 57 de lire sterline, tocmai am venit vara cu o mulțime de sărbători, nu-i așa că în acest moment se lasă puțin și rezultatul este că acum 59 de lire sterline, dar în final nu 60.

Acum am împușcat 55 de facultăți, sper că voi avea puterea să fac asta!