Cine este normal? - Prin ochii unui psiholog din Fata care a vrut să fie în fiecare zi

O mulțime de lucruri au fost în capul nostru în ultimele decenii. Sistemele de obișnuințe, tiparele familiale, rolurile dispar pe măsură ce tot mai multe lucruri apar la orizont. Al nostru este un depozit colorat de posibilități și, dacă doriți, întreaga lume este casa noastră, oriunde am merge, ne putem inventa peste tot, iar așteptările se schimbă într-un ritm rapid în fiecare colț al Pământului. Poate că am fi mai puțin urmăriți și confuzi doar dacă ne-am muta pe o insulă nelocuită sau în mijlocul pădurii.

Povestea

Eroina filmului nostru (Fata care a vrut să fie obișnuită), Maria, își pierde slujba la treizeci de ani, așa că trebuie să se mute din micul studio care este scena vieții sale independente și trebuie să se întoarcă la casa părinților ei. Abia au comunicat cu mama lor de mult timp, chiar și atunci strict prin telefon. Maria crede că oamenii cu adevărat normali au locuri de muncă, apartamente, relații de muncă, știu ce vor din viață și stau în picioare. Nu este de mirare, așadar, că el simte că a intrat în faliment ca persoană normală, deoarece nu poate bifa niciuna dintre acestea și chiar și ciudatul frate al unui gândac minune este mult mai avansat într-un joc de societate numit viață decât este .

Când trebuie să ne ocupăm de lucruri de această greutate, chiar alegerea unei lămpi de masă poate părea o decizie complicată. Acesta este modul în care o întâlnește pe Maria Borja, care lucrează în magazinul IKEA și încearcă să răspundă la toate întrebările ciudate ale Mariei despre produs, până când se vor găsi discutând problema normalității cu cafea și prăjituri și dieta ciudată a bărbatului.

Ei își fac prieteni: vițelul ei o învață pe Maria cum să devină normală și, în schimb, Maria îl ajută pe bărbat să ducă un stil de viață mai sănătos și să slăbească.

Între timp, ei învață că viața nu poate fi strânsă în nicio schemă, întrucât fiecare are o sarcină diferită, atribuind tuturor o sarcină diferită, motiv pentru care este păcat să ne comparăm cu ceilalți, ci mai degrabă să trăim fiecare moment în plinătatea așa cum este.

Panica deschiderii porții

Deschiderile de panică din anii '20 nu se limitează la cei cu vârsta sub 25 de ani, constatăm din ce în ce mai mult că timpul studiilor și independența față de părinți este întârziat, deci nu este neobișnuit ca tinerii să atingă pragul de aproape treizeci de vieți.

Cei care tind spre 30 pot fi, de asemenea, copleșiți de un fel de sentiment tulburător că le lipsește ceva (întemeierea unei familii, oportunități, călătorie) sau că vor ajunge singuri în compania pisicii lor dacă nu sunt atrași acum, și de multe ori start-up-ul îi îngrijorează.

Katalin Vida descrie în articolul său despre vârsta adultă timpurie și panica de deschidere a porții: examinând fenomenul în rândul tinerilor din Ungaria, bărbații par să fie mai deprimați de povara de a începe o viață decât femeile, adică panica de deschidere a porții este mai asociată cu depresia, anxietate și furie, poate pentru că în mod tradițional rolul întreținătorului familiei îi copleșește mai mult. Potrivit studiului său, cei care trăiesc într-o situație financiară mai săracă și studenții săraci sunt mai împovărați de așteptările care stau în fața lor. Potrivit cercetării, existența relațiilor contemporane (relații, prietenii) poate fi un factor de protecție foarte important în legătură cu anxietatea de deschidere a ușilor.

Începutul maturității poate umple tinerii cu o varietate de anxietăți care nu sunt în niciun caz o sarcină ușoară de rezolvat. Există nesiguranța tânărului cu privire la sine, îngrijorări cu privire la viitor, frici cu privire la începerea unei cariere, încercări inutile de a reduce timpul cursei, pași dureroși de separare de părinți, îndoieli cu privire la alegerea unui partener și multe, multe decizii de zi cu zi.

Copiii au fost copleșiți de la școală și, în adolescență, sunt neliniștiți de ce să facă din ei, iar atunci când își dau seama în cele din urmă unde vor să meargă, văzând luptele adulților, nu prea vor să iasă în marea lume.

Dacă o fac, rotația va începe și foarte curând se vor regăsi în pragul treizeci de magii, unde calculul va începe din nou: fac ceea ce am vrut? Ar trebui să încep altceva? Când ar trebui să întemeiez o familie? Cum găsesc un prieten normal/iubită/soț/soție? Și dacă dintr-o dată totul se prăbușește, așa cum sa întâmplat cu Maria, se regăsesc din nou la câmpul de start, întrebându-se dacă au destule spirite de care să se lovească și, dacă da, care este noua direcție.

Potrivit Katalin Vida, furnizarea tinerilor cu o gamă largă de informații este cu siguranță o direcție pozitivă și poate atenua anxietatea legată de începerea unei cariere dacă câștigi experiență în timpul stagiului, iar relațiile contemporane pot fi, de asemenea, o resursă imensă.

Pentru cei care au nevoie de mai mult ajutor decât acesta, ar putea exista o soluție pentru consilierii studenților în managementul vieții la universități și colegii, care sunt disponibili gratuit studenților.

Cine este normal?

Maria are o listă lungă despre modul în care lucrează oamenii normali, unde locuiesc, ce relații și bunuri au. Mulți oameni își fac liste similare, adesea susținute de credința că putem deveni fericiți atunci când am realizat tot ceea ce mediul nostru, normele societății noastre, ale familiei noastre și, în cele din urmă, pe noi înșine le așteptăm de la noi înșine. Cu ajutorul protagonistului nostru, noul prieten al Mariei, Borja, puteți bifa toate articolele de pe lista dvs. destul de încet, dar nu vă simțiți complet bine.

Deși conform listei sale începe să devină destul de normal, este forțat să realizeze că acest tip de normalitate nu aduce fericire.

În același timp, nu este în întregime un punct mort să căutăm o paralelă între normalitate și fericire, întrucât psihologia caută deseori să surprindă criteriile sănătății mintale în indicatori care pot funcționa chiar și ca indicatori ai bunăstării. Poate că cea mai faimoasă dintre acestea este declarația lui Freud, care a crezut că cel mai important lucru este că anxietățile noastre nu trebuie să ne împiedice să putem iubi și munci.

Potrivit lui Gordon Allport, există șase elemente legate de sănătatea mintală:

1. Extinzându-mi sentimentul, ceea ce descrie mai ales expresia „bine că ești, vreau să fii și mai mult”. Ideea este că devenim parte a relațiilor, a comunităților fără să vrem să le deținem.

2. O relație intimă cu ceilalți înseamnă capacitatea de iubire intimă, intimitate, compasiune, empatie și toleranță.

3. Securitate emoțională și acceptare de sine înseamnă că suntem capabili să depășim frustrarea și să acceptăm propriile greșeli.

4. O perspectivă realistă asupra vieții și capacitatea de a rezolva probleme se referă la a vedea lucrurile așa cum sunt, dar vedem și obiective și calea de urmat.

5. Abilitatea de autocunoaștere și umor înseamnă că suntem capabili să ne privim din exterior și să râdem de noi înșine fără a ne respinge.

6. Filosofia unificatoare a vieții acoperă un fel de set de valori care desemnează sensul vieții, prin care putem trăi că viața noastră este de fapt o parte a unui întreg mai mare.

Așadar, merită să ieși uneori din roata veveriței, să accepți și să accepți ceea ce urmează și să tratezi situația pe cât putem, sau așa cum ar spune căpitanul Jack Sparrow: „Mergeți la orizont și suntem polițiști mari!”