A încercat cineva dieta franceză? (forum de chat)

Voi avea 5 zile mâine, adică azi:)

Cred că este suportabil, dar nu suport cafeaua neagră. . Întotdeauna beau foarte puțin. . Nu imi place cafeaua. și în locul actualizărilor de chifle mănânc pâine sau terci. M-am speriat doar pentru că mi s-a spus să nu beau apă minerală carbogazoasă. . . și îl beau de 4 zile pentru că nu-mi place necarbonat: S

Încep din nou dieta azi. Sper că va avea succes din nou.

Sper că vei reuși. Această dietă este eficientă, deoarece credeți că abia aveți calorii. Dacă decideți să aderați la acesta, puteți fi respectat. Mult succes pentru toată lumea.

Mic dejun: cafea neagra fara zahar

Prânz: 2 ouă fierte, spanac fiert în apă sărată (orice cantitate)

Cina: 1 felie de vita fiarta, salata (orice cantitate)

Mic dejun: cafea neagra fara zahar, 1 chifla

Prânz: 1 felie de carne de vită gătită, fructe (orice cantitate)

Cina: sunca gatita (orice cantitate)

Mic dejun: cafea neagra fara zahar, 1 chifla

Prânz: 2 ouă fierte, salată (orice cantitate)

Cina: sunca gatita si salata (orice cantitate)

Mic dejun: cafea neagra fara zahar, 1 chifla

Prânz: 1 ou fiert, morcov crud sau fiert (orice cantitate), 10 dkg brânză slabă

Cina: fructe (orice cantitate), 1 pahar de iaurt natural

Mic dejun: cafea neagra fara zahar, morcov ras cu suc de lamaie

Prânz: pește aburit, roșii, salată (orice)

Cina: 1 felie de vita fiarta, salata (orice cantitate)

Mic dejun: cafea neagra fara zahar, 1 chifla

Pranz: pui la gratar (orice)

Cina: 2 ouă fierte, morcovi cruzi sau fierți (orice cantitate)

Mic dejun: ceai de lamaie

Prânz: 1 felie de carne de vită gătită, fructe (orice cantitate)

Cina cum vrei

Această dietă merită urmată timp de două săptămâni și putem pierde până la 8-9 kilograme. Apoi ia o pauză. Se spune că această dietă vă schimbă metabolismul, astfel încât kilogramele pe care le pierdeți să nu revină timp de 2-3 ani.