Rețete Rita Fitness

rețete dietetice pentru cei care vor să slăbească și să mănânce sănătos

vreau sa slabesc!
Rețete dietetice
Mic dejun dietetic
Prânz dietetic
Cina dietetică
Fursecuri dietetice
Dieta dietetică
Înscrieți-vă pentru Newsletter

Căutare rețete

Supa rece de fructe

Categoria principală:	supe
Masă:	Masa de pranz
Sezon:	vară
Dificultate de pregătire:	ușoară
Timp de pregatire:	max. 60 min
Ingredient special:	fără gluten, fără ouă, fără carne
Nivelul prețului:	ingrediente ieftine
Subiecte populare:	fără coacere, rețete fulgerătoare pentru oameni ocupați

Supa rece de fructe

Recomand această supă pentru zilele calde când este bună o supă rece, cremoasă și fructuoasă. Un alt avantaj este că palma este ușor de făcut și poate fi făcută din orice fruct.

Ingrediente (pentru 4-6 persoane)

400 ml frisca (OKÉ)

400 ml suc de portocale

aproximativ 8 dkg zahăr pudră

1 ek. lichior de fructe (de ex. piersici sau cireșe)

fructe (de exemplu, căpșuni, mere, portocale, pere, pepeni, pepeni verzi etc.)

Pregătirea

1. Se toarnă frisca într-un castron mai mare. Bateți zahărul glazurat în el cu un tel. Se toarnă peste sucul de portocale. Se amestecă. Se condimentează cu suc de lămâie și lichior.

2. Se amestecă fructele tăiate în bucăți mici și se introduc la frigider cel puțin 1 oră.

Se serveste rece cu frisca.

Autor: Földi Rita

Földi Rita: bucătar, consultant în nutriție, stil de viață blogger

Pe blogul meu de fitness, dovedesc asta alimente dietetice pot fi, de asemenea, delicioase. Uitați de dietele de autocompătimire și de alimentele plictisitoare! Dacă ți-e dor și de dulciurile și prăjiturile din dieta ta, atunci ești în locul potrivit!

Vă voi ajuta să puneți împreună mâncare delicioasă a dietă dieteticăedet, îți voi arăta cum să fii slabă pe termen lung și îți voi da sfaturi pentru a găsi fericirea în altceva decât să mănânci. Citeste articolele mele, uită-te la Rețete, dar mai intai cunoaste-l mai bine, și dacă aveți întrebări, trimite-mi un mesaj aici!