Clatite cu banane facute doar din doua ingrediente

Dacă ai crede că nu poți mânca clătite decât în timp ce ești constant bântuit de remușcări pentru calorii și carbohidrați, atunci te-ai înșelat. Dacă nu ați avut remușcări, dar ați dori să gustați clătitele sănătoase, vă rugăm să citiți articolul mai departe!

O rețetă mai simplă pentru clătite, mai ales asta pentru clătite sănătoase pur și simplu nu există. Deci, cu această rețetă, bucătarii mai puțin talentați pot spune, de asemenea, că, pe lângă ceai, cârnați și ton (scoși din cutie), pot face deja clătite.

Mai mult, o clătită cu banane care este pentru organism un total de 256 de calorii, 16 grame de proteine, 24 de grame de carbohidrați și 5 grame de fibre prevede. Te-am convins deja? Sau tot nu? Cu toate acestea, dacă chiar îl trădăm pentru pregătire suficient doar 2 ingrediente, cu siguranță nu va mai fi nevoie de convingeri suplimentare.

Pentru clătite cu banane veți avea nevoie de:

• 1 banană
• 2 oua
• alții (după gust: de ex. scorțișoară, fructe precum zmeură, afine sau alte fructe de pădure)

Cometariu: desigur, trebuie să folosiți mai multe banane și ouă pentru porții mai mari, în cel mai bun raport 1: 2.

Clătitele cu banane și procesul de preparare:

• Banane și ouă se amestecă în terci. În cazul în care doriți să aromatizați aluatul sau să-l faceți să aibă un gust special, amestecați-l în puțină scorțișoară și nu uitați să-l amestecați corect cu terciul.
• Presărați puțin ulei de cocos pe tigaia încălzită și așezați clătitele pe ambele părți prăjiți până la galben auriu.

Încerci această rețetă? Sau sunt familiarizați cu o rețetă mai simplă? Împărtășește-l cu noi într-un comentariu! Dacă ți-a plăcut articolul nostru, sprijin cu un share!