Clatite sarate de naut (fara ou si fara gluten)

Sunt sănătoși clătite de naut fără ou și fără gluten incredibil sunt delicioase și sunt ușor de realizat. Deoarece acest tip de clătite nu conține gluten sau ouă, este pentru consum potrivit pacienți cu boală celiacă, și tuturor celor care cu alergie la ouă se luptă.

Dacă nu ați mai încercat făina de năut, aș începe cu siguranță să încerc cu această rețetă care face cu ochiul. Vor avea o aromă delicioasă de nucă, care va deveni deosebit de gustoasă cu niște brânză topită. Clătite din cauza nautului conține cantități mari de proteine și fibre. Făina de naut poate fi făcută și acasă, dar poate fi cumpărată online sau la marile supermarketuri. Pe site-ul meu web, fac câteva rețete delicioase din naut (paste, tort, socca, găluște, brioșe), așa că îl recomand cu drag - este ușor de lucrat cu și are valori nutriționale perfecte. În plus, îl folosesc sub formă de sol, ceea ce înseamnă că este super leguminoase sănătoase contează din toate punctele de vedere. Cu toate acestea, dacă doriți să faceți clătite cu altă făină, vă recomand făină de hrișcă sau integrală.

THE clătite de naut poate fi consumat ca un sandviș, clătite umplute, cu o umplutură cărnoasă sau chiar singur ca o clătită sărată - de fapt foarte delicioasă sub orice formă. Mi-am umplut cele două clătite cu ton, avocado, porumb, salată, spanac și roșii și le-am servit ca un sandviș umplut. Roșii uscate sau măsline tocate pot fi, de asemenea, adăugate la aluatul de clătite.