Clientul meu nu poate pierde în greutate, De ce să nu cauți scuze dacă vrei să slăbești

Ce poți face pentru a te ajuta să slăbești mai ușor?

Nu poți pierde în greutate? Pun pariu că știu cu ce te încurci!

Știați că toți cei supraponderali vor să slăbească fără să vrea să facă nimic pentru asta? Dar totuși, de multe ori simt că vorbim unul lângă altul. Simt că înțeleg greșit natura supraponderalității și acest lucru îi împiedică serios să piardă în greutate.

În cele din urmă, ei spun că motivul supraponderalității lor este doar o inervație proastă. Prin urmare, trebuie doar să mănânci mai puțin.

Respect aceste opinii, dar ...... niciuna dintre recenzii nu tratează excesul de greutate așa cum este cu adevărat! Lipsa unei mișcări minime adecvate! În fiecare an în lume și, de obicei, la Revelion, dintr-un milion de persoane supraponderale - conform statisticilor, doar un milion de oameni încep o dietă, schimbându-și obiceiurile alimentare.

Dacă ne uităm la el, într-un an, greutatea medie a populației adulte între ani nu numai că va scădea, ci va crește. De ce este asta? Motivele au fost descoperite și prin sondaje americane și maghiare. O persoană obișnuită petrece în medie 17,5 ore pe săptămână în fața unui ecran TV. Acest lucru este puțin mai puțin vara.

Boala vă poate provoca și dacă nu puteți pierde în greutate

Chiar și așa, realitatea este mult mai mult. Pentru micul dejun, prânz și cină sau dacă vorbiți doar cu familia. Între timp, nici măcar nu vei observa că stai constant în fața televizorului. Dimineața începe cu pornirea televizorului și când pleci acasă de la serviciu nici nu te-ai despachetat, dar vine serialul tău preferat sau încep noutățile.

Între timp, nici nu vei observa că ești blocat în fața televizorului. Din păcate, copiii văd și acest lucru, astfel încât rata de vizionare a televizorului în copilărie, clientul meu nu poate pierde în greutate la bătrânețe este cea mai mare.

De ce nu poți pierde în greutate?

Deci, este posibil să te uiți la televizor mult mai mult decât ora pe care o recunoști. Totuși, așa își doresc majoritatea oamenilor să slăbească?

NU MEREȚI LA FUGĂ DACĂ DORIȚI SĂ PIERDEȚI!

Clientul meu nu poate slăbi, desigur, stând în fața televizorului! Ei cred că, dacă urmăresc la televizor drogurile sau dispozitivele miraculoase ale consumatorului, clientul meu nu poate pierde în greutate pe care îl cumpără, au făcut totul și vor pierde cu greutate.

Dietăm, ținem repede, încercăm diete, transpirăm în sala de sport, alergăm și încă nu reușim să slăbim.
Cum să arzi grăsimile într-o lună
Scrub pentru corp cu zahăr înghețat
Pere sub formă de pulbere de slăbit

În schimb, preferă să ia pastile și apoi, deoarece nu se mișcă, nu se opresc din exerciții pe termen lung. Astfel, nu este de mirare că un exercițiu mediu al unui adult a avut în medie 2,5 ore pe zi pe zi, motiv pentru care cei supraponderali își consumă nevoile calorice de două ori mai mult, în cel mai rău caz de trei ori mai mult pe zi.

Bănuiesc că nu ești surprins acum, de ce nu poți pierde în greutate? Nu spun nou că poți pierde în greutate doar dacă consumi mai puține calorii sau arzi mai mult în corp decât este necesar pentru ca corpul tău să funcționeze corect. Sau totuși?

De ce să nu cauți scuze dacă vrei să slăbești

Cu toate acestea, nimeni nu vrea să se miște și să-și schimbe obiceiurile alimentare. Ei caută scuze pentru că nu se pot imagina subțiri. Este încă mai ușor să stai în fața televizorului și să mănânci decât să te miști doar 27 de minute în medie. Bine Zoli, vreau să slăbesc, dar nu vreau să mă antrenez ore întregi în fiecare zi!

Nu vorbesc despre faptul că trebuie să treci de la antrenament la antrenament aici și să îi potrivi pe toți Fitneszlady. Nu vreau ca clientul meu să piardă în greutate toată ziua doar despre exerciții fizice și antrenament și nici nu vreau ca clientul meu să piardă în greutate obiectivul meu de a alerga fără scop ore în șir.

Dar, cu o mișcare minimă, puteți pierde în greutate cu ușurință cât mai repede posibil.

Evident, trebuie să vedeți că modul de viață s-a schimbat în acest mod de la Revoluția industrială, dar chiar dacă ne uităm la anul trecut în Ungaria: 1. Drept urmare, mișcările și obiceiurile noastre alimentare s-au schimbat într-o direcție nefavorabilă. .

Vine vara, dar nu poți pierde în greutate? Poate fi și o cauză hormonală!

Spațiul nostru de locuit a scăzut complet și aportul nostru de alimente a crescut. Amintirea înfricoșătoare a acestui incident este situația lupilor.

Modul științific de a pierde grăsimea corporală
Ildikó Lőrincz Creat:
În fiecare zi, întâlnim o mulțime de clienți supraponderali care depășesc numeroasele încercări de a pierde în greutate și, prin urmare, de multe ori supraponderali.
Boala poate provoca, de asemenea, dacă nu puteți pierde în greutate - Canapea

Presupun că îți amintești experimentul cu lupii din studiul meu? Lupii au fost în cuști și au început să le dea alimente bogate în calorii. Rezultatul a fost literalmente deplorabil. Pe lângă faptul că sunt obezi în câteva luni, majoritatea animalelor au murit.

Nu poți pierde în greutate? Acesta poate fi motivul

Declinul habitatului nostru a însemnat că mișcarea noastră zilnică a scăzut, de asemenea, la fel ca cea a lupilor care anterior vânau liber pe stepe, acoperind sute de mile pentru pradă. Odată cu schimbarea nu te-ai schimbat pe tine însuți, doar te-ai identificat, adică ai devenit tăcut.

Cu toate acestea, omul a fost modelat din cele mai vechi timpuri încât unele trebuie mutate. Dacă doriți să slăbiți fără să mișcați nimic, clientul meu nu poate pierde în greutate, vă urmează o călătorie foarte lungă, chinuitoare și nesigură.

Dacă alegeți această cale, este posibil să fiți mai grași într-un an decât acum.

Răspunde doctorul

Bine, așa că astăzi am arătat clar că trebuie să ne mișcăm pentru o pierdere ușoară și permanentă în greutate, fără foamete și suferință. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că trebuie să te duci la vârf toată ziua.

De Teremy Alex Există multe lucruri care pot provoca eșecul dietei noastre.
Vine vara, dar nu poți pierde în greutate? Poate fi și o cauză hormonală!
Veți primi un răspuns la toate acestea mai jos.

Din păcate, nu există suficient spațiu pentru a explica această mișcare în acest articol, dar promit că vă voi prezenta mai târziu. Nu trebuie să-l descriu acum, pentru că trebuie să înțelegeți și să acceptați mai întâi că pentru greutatea dvs. ușoară fără suferință, suferință, foamete și obezitate, trebuie să vă deplasați la un nivel minim, dar trebuie să vă mișcați.!

Ți-am promis că vei slăbi cu ușurință. Așa că vei realiza că ți-am făcut bine acum!