Climax este o revistă inevitabilă - dar nu insuportabilă

Mai devreme sau mai târziu, punctul culminant, adică timpul schimbării vârstei, a ajuns în viața fiecărei femei. Transformarea care se transformă în groază poate fi cu adevărat inconfortabilă, dar o puteți face mai devreme, astfel încât să nu o purtați atât de mult. Profesorul de sănătate Éva Haris, consilier hormonal, ne-a împărtășit propriile experiențe.

Cuvintele Ceceliei Ahern, o scriitoare născută în Irlanda, mi-au dezlănțuit în ultima vreme: „Femeile în vârstă sunt cam împinse din lume. Nu se mai văd în filme, reviste de modă și la televizor doar dimineața și după-amiaza devreme. Ele ilustrează declinul funcțiilor corporale, precum și tot felul de obsesii. Ei bine, haruri pentru a lupta împotriva îmbătrânirii ca și cum ar fi luptat ”. Există lucruri care ni se întâmplă, dar nu vorbim despre ele și acesta este punctul culminant, și vârsta în schimbare.

Când sistemul cade la o vârstă fragedă
În corpul feminin, un echilibru hormonal ciclic lunar modelează existența fiziologică. Din păcate, în calitate de profesor de sănătate și consilier hormonal, cu greu întâlnesc o femeie care funcționează bine hormonal. Modul nostru de viață, alimentele noastre de foarte slabă calitate și abundența noastră de fito- și xenoestrogeni au supărat acest sistem mare, dar foarte vulnerabil, aproape la pubertate. Soluția din medicina europeană actuală este adesea tratamentul simptomatic, adică pastilele anticoncepționale. Am auzit de nenumărate ori de la oaspeții mei că au început să controleze nașterea la vârsta de 18-19 ani pentru plângerile lor menstruale. Ascunde perfect simptomele, dar nimeni nu crede că între timp corpul - dezechilibrul hormonal - se recuperează? După 10-15 ani de medicație - cel mai adesea când proiectul pentru bebeluș iese în prim plan - după ce miracolul nu s-a întâmplat, tulburările severe de sângerare sau anovulația, dar în cele mai multe cazuri infertilitatea rămân consecința. Tratamente hormonale, inseminare, baloane, eșecuri, stres și disperare. Apoi, sistemul hormonal, care s-a dezintegrat deja la o vârstă fragedă, începe brusc să scadă, obosește, îmbătrânește.

Pe măsură ce am introdus aceste schimbări, m-am simțit mai bine în câteva săptămâni. Mi-am dat seama că trebuie să monitorizez dacă simptomele mele erau legate de ciclul menstrual, așa că am început să-mi clasific zilele. În fiecare seară scriu un număr de la 1 la 5 în calendarul meu care, în general, cum m-am simțit (dispoziție, forță, oboseală). Încă din a doua lună, s-a dovedit că simptomele se înrăutățeau în a doua jumătate a ciclului meu, când aveam nevoie de progesteron, așa că autodiagnosticul meu a fost perfect. Simptomele mele sunt cauzate de lipsa de progesteron, motiv pentru care ovarele mele sunt obosite, deoarece încet, dar sigur îmbătrânesc.

Și eu sunt asta!
Este foarte dificil să ne împăcăm cu acest singur cuvânt: îmbătrânesc! Nu mai cumpăr fuste, tricouri și pantaloni scurți doar pentru sărbători. Deși țin pasul bine în comparație cu vârsta mea, dar pielea mea nu mai are douăzeci de ani! Este teribil de ciudat că am început să mă atrag rozul (am urât această culoare toată viața mea până acum), probabil că creierul meu vrea să readucă și tinerețea cu această culoare. Mă uit la tinerele fete frumoase de pe stradă, dar nu le invidiez, aflu doar că sunt frumoase, dar știu deja că este o stare trecătoare. Degeaba este sculptura, aspectul tineresc, timpul trece și, cu aceasta, trebuie să ne împăcăm cu ea.
Nu mă plâng pentru că văd frumusețile vârstei mele și îmi place să trăiesc îngrozitor chiar și acum, dar există dificultăți, așa cum au fost la toate vârstele. Când eram adolescent, îmi lipsea libertatea pentru că depindeam de părinții mei. În vârstă tânără, îi lipsea securitatea financiară. Acum, ca adult de vârstă mijlocie, tinerii lipsesc. Cred că conturul vieții este în regulă în acest fel.

De ce s-a născut această scriere? Este un semn de avertizare pentru dvs. să vă puneți în ordine stilul de viață, dieta și hormonii cât mai curând posibil. Să te privești și să nu te prăbușești când apar simptomele, ci să te apuci de luptă. Nimeni nu va lupta pentru tine! Și cred că aceasta este starea în care nu ai de ales. Înlocuirea hormonilor nu va ajuta (de fapt) și în majoritatea locurilor veți auzi că aceasta este ordinea vieții. Dar acest lucru nu este cazul: dacă nu suferiți de starea dumneavoastră, dar luați oboseala, mergeți după ea și îmbrăcați-vă anumite mănuși de box, recompensa va fi un proces de îmbătrânire pașnică și fericită.
„Pe măsură ce îmbătrânim până la vârsta mijlocie, altceva începe să se schimbe. Nivelurile noastre de energie scad. Individualitatea noastră este solidificată. Știm cine suntem și ne acceptăm, împreună cu calitățile pentru care nu suntem acolo. Și este interesant de eliberare. Nu mai trebuie să sugeți pentru tot. Viața este așa cum este. O acceptăm cu grinzile sale. ”
(Scriitorul american Mark Manson)

Haris Éva
profesor de sănătate
terapeut cu hormoni