Cocktail cu proteine ​​„Ciocolată”

​​și creștere

Shake de proteine ​​natural, nutritiv, cu aromă de ciocolată - o delicatesă utilă și gustoasă, care va face o variație plăcută a dietei.

Ingredientele

Pudră de cacao - 2-3 linguri. (după gust)

Miere - 2-3 t (Opțional)

Banane - 0,5-1 buc. (Nu este necesar)

Gheață - 2-3 zaruri (opțional)

Gătit

Shake-ul proteic de acasă "Ciocolată" este făcut din ingrediente naturale - ușor de făcut, gustos și util În plus față de dietă este implicat activ în sport sau conduce un stil de viață sănătos. Fabricat pe bază de lapte și brânză de vaci, suplimentat cu o cantitate mică de nuci, cacao, miere, cocktail-uri devin hrănitoare, utile și ușoare și au o aromă foarte delicioasă de ciocolată. Incearca-l!

Aceste ingrediente sunt necesare pentru preparare.

Puneți brânza de vaci în castron. Adăugați laptele și ezitați totul timp de câteva minute până se omogenizează.

Adăugați pudră de cacao, 5 nuci decojite și tăiați în bucăți mari de banană, dacă doriți. Bateți câteva minute până când cacaoa se dizolvă.

Adăugați puțină miere la dulciuri după gust.

Se toarnă băutura în sticlă. Opțional adăugați 1-2 cuburi de gheață.

Cocktailul cu proteine ​​„ciocolată” este gata. Cocktailul gata (servire completă) conține în medie: Proteine ​​- 73,15 g, 30,91 g grăsimi, carbohidrați - 78,07 Volumul total al cocktailului - 750-800 ml. Poftă bună.