Colesterol. Ce învață și fac, unde este adevărul? Partea 1

Cel puțin 80% din bolile cardiovasculare sunt asociate cu colesterolul ridicat. Ar fi putut fi o astfel de problemă de 100 de ani?

Când am absolvit Universitatea de Științe ale Sănătății la începutul anilor '90, am aflat chiar din subiectul fiziologiei și fiziopatologiei că colesterolul este esențial pentru funcționarea corpului nostru.

La urma urmei, colesterolul devine biliar, colesterolul este materialul de bază al multora dintre hormonii noștri, iar colesterolul este, de asemenea, necesar pentru a construi membrana celulelor nervoase.

După absolvire, când eram în îngrijirea sănătății, mi-am dat seama că colesterolul devenise cel mai aprig inamic al nostru.

Toate forumurile sunt alertate

- cât de dăunător este,
- că trebuie apărat împotriva,
- că bolile cardiovasculare și moartea se datorează și colesterolului nostru ridicat.

Există o singură modalitate de a preveni efectele nocive ale colesterolului: „Cu o dietă adecvată, cu conținut scăzut de colesterol”.
Acest avertisment, desigur, a fost întărit de faptul că în majoritatea numărului său de sânge a existat o valoare crescută a colesterolului ca un semn excelent de exclamare. Acest lucru a fost imediat detectat de medicul nostru și comunicat dând din cap. Nu știam ce să facem cu asta.

În învățământul superior pentru sănătate, știau prost sau colesterolul s-a schimbat și s-au întors împotriva noastră?

Nimic nu demonstrează acest lucru mai mult decât faptul că organismul nostru produce 80% din colesterolul nostru. Aproape fiecare celulă din corpul nostru poate produce colesterol.

Dacă consumăm puțin colesterol, ficatul nostru va produce mai mult din acesta. Pentru a produce colesterol, ficatul nostru folosește în principal grăsimi. Dacă consumăm prea puține grăsimi, acesta evocă ingenios și colesterolul din carbohidrați. Se pare că, dacă nu o facem, organizația noastră se va ocupa totuși de ea însăși.

Dacă nu-ți vine să crezi, nu ezita să verifici rezultatul sângelui unui prieten vegetarian al tău! Nu am văzut una ca asta. 25 de ani vegetarieni (fără carne, fără slănină, fără cârnați) și niveluri de colesterol în cer!?
Există un motiv pentru aceasta, dar nu și nutriția. Voi scrie mai târziu despre cauzele colesterolului crescut.

În orice caz, este provocator de gândire. Dacă producem această moleculă în cantități atât de mari, nu suntem noi dușmanii noștri? S-ar putea chiar să avem nevoie de ea?

- Avem nevoie de ea pentru a construi noi celule. Are membrana celulelor noastre și peretele mitocondriilor noastre producătoare de energie, care sunt necesare pentru ca celulele să funcționeze.
Este un ingredient important în hormoni. Astfel de hormoni sunt hormonii noștri sexuali (estrogen, progesteron, testosteron), precum și hormonii suprarenali responsabili de reducerea inflamației, gestionarea stresului și gestionarea sănătoasă a apei.

Avem nevoie de el pentru a comunica cu celulele nervoase. Este folosit pentru a construi secțiuni de teacă de mielină care protejează proeminențele celulelor noastre nervoase. Creierul nostru conține un sfert din cantitatea noastră de colesterol.

Materia primă a acidului biliar. Fără aceasta, nu se poate produce suficientă bilă. Iar bila este necesară pentru descompunerea grăsimilor.

Colesterolul furnizează combustibilul din care mitocondriile noastre produc energia noastră.

Important pentru absorbția și utilizarea vitaminelor liposolubile (vitaminele A, D, E, K).
Un antioxidant esențial care protejează împotriva atacurilor bacteriene și virale.

Deoarece în timpul examinării bolilor cardiovasculare, plăcile și depozitele care conțin o cantitate mare de molecule de colesterol au fost găsite în pereții vaselor de sânge. În paralel, majoritatea oamenilor au niveluri ridicate de colesterol în funcție de numărul sanguin. Acestea sunt fapte.

Din aceste două fapte, s-a ajuns la concluzia că colesterolul ridicat este un pericol mortal.

Acum, mulți oameni pot fi aruncați cu pietre, dar cred că colesterolul ridicat NU este o BOALĂ.

Nu atât de mult încât se scriu din ce în ce mai multe publicații despre asta:

- că nivelurile scăzute de LDL (colesterol rău) cresc riscul de accident vascular cerebral.
- că un nivel mai ridicat de colesterol total poate fi protector, mai ales la vârste mai înaintate.

Asta e corect. Colesterolul crescut este un indicator al stării. Este un semn că a început un proces patologic în organism.

Deși puțini oameni se gândesc la asta în felul acesta, colesterolul este o moleculă de restaurare. De cele mai multe ori, se reunesc pentru a vindeca inflamațiile din mucoasa vaselor de sânge.

Dacă ne uităm astfel, bolile cardiovasculare nu încep cu o creștere a nivelului de colesterol.

Colesterolul este doar pompierul care încearcă să stingă focul (inflamația). Focul se aprinde din cauza nivelurilor ridicate de glucoză din sânge, a toxinelor, a radicalilor liberi sau a unor agenți patogeni.
Deci nu el provoacă boala, ci doar o tratează. Dacă nivelul tău crește, este deja un semn al unei boli.

- Disfuncție tiroidiană
- Insuficiență hepatică
- Boli congestive ale bilei
- Diabet tratat necorespunzător
- Adesea consumați alimente bogate în carbohidrați
- Efectele secundare ale medicamentelor
- Alcoolism
- Insuficiență renală, afecțiuni renale
- Tulburare congenitală a metabolismului grăsimilor

Gândirea la acestea poate face clar acest lucru,

- de ce poate exista colesterol ridicat în hemograma vegetarienilor
- de ce poate exista colesterol scăzut într-o slănină la o persoană în vârstă

Este bine de știut că nivelul colesterolului este afectat de o dietă de până la 10%!

De ce prietenul și protectorul nostru au devenit un dușman acerb, voi scrie în următorul meu blog.

Consultant în remedii naturale
Absolvent în igienă