Concurs dietetic de la 05.26 (forum de chat)

Fetelor! Din păcate, mi se pare și foarte greu să slăbesc kilograme.

Am experimentat h ex. Am mâncat turbo timp de o săptămână la o dietă gastroyalos, apoi am coborât la 3,5 kilograme pe săptămână, apoi m-am oprit aproape 2 luni. Deci, dacă fac ceva mai radical, spun o dietă lichidă, slăbesc, dar din nou pentru o vreme, nimic.

Văd că mai mulți oameni au 90 de zile, felul în care alții încearcă să slăbească?

Așa că am luat și CLA organic. fara efect.

Am băut acel ceai Csala Zsuzsás (cred că Natural Magic sau cum se numea), trebuia să-l beau în fiecare dimineață la ora 5 mai întâi: SSS Apoi 2 *. Am pierdut o parte din ea, a fost bine, dar agitația a fost brutală!

Am luat și câteva capsule, nu-mi amintesc numele lui

era verde și alb în cutie și avea un gust foarte prost (poate era capsule de oțet de mere), ei bine, nu cred că l-am pierdut, îl auzeam!

Am fost cu o greutate de -1,2 kg de când am cântărit pe 26!

Cred că este foarte bine!

Astăzi este ziua mea de naștere și studiez așa cum am stat, tocmai am sărit înăuntru.

Jurnal de cântărire și pierdere în greutate (Modificări.) Menținut.

Bună Babe! Vă puteți înscrie în continuare.

Am început să fac dietă azi! În prezent am 63 kg: (((!

Scopul meu ar fi în jur de 55!

Îmi pun dieta zilnică în „podul de cântărire”!

Mult noroc și perseverență tuturor!:)

salut fetelor, vreau să mă alătur. dacă mai poți, știu că termenul a expirat. Plâng de soare de la 77 kg de 10 zile acum și mă voi măsura greutatea mâine dimineață.

Slăbire bună pentru toată lumea. Sunt cei care încă fac plajă timp de 90 de zile?

Mariee, am portocalele mele, nici ele nu sunt mici, nu îndrăznesc să port fustă:)

ieri delicios - dar dietas-bucsuvacsi cu parfum, mancam mult.

deci consider că acest lucru este perfect. (scuze pentru lipsa plugurilor:)) pup

Am fost inteligent ieri, așa că am decis să cântăresc joi dimineață, până atunci voi continua să fiu foarte, foarte, foarte inteligent. Am făcut mult ceai verde, vreau să beau o mare.

Am făcut o poză cu sutienul pentru chiloți - poate fi vizionat în jurnalul meu - îl folosesc pentru a mă motiva:) 5-6 kilograme pot să se stingă ușor:)

Multumesc, si eu asa cred:)

Deși mi-a fost frică de ieri pentru că am mâncat niște cartofi prăjiți și chifteluțe poate mai mult decât aveam nevoie, sau seara sau 3 linguri de lapte de pasăre pe care copilul le-a lăsat în urmă - pur și simplu nu risipi:))

Deci, rezultatul soldului de luni (așa că am început joi) -1,3 kg:)

De acum încolo cântăresc doar luni pentru a măsura efectiv o săptămână.

- Bine, îmi voi pune greutatea în cântar, nimic nu s-a schimbat, am fost oaspeți ieri, este greu să păstrezi pierderea în greutate. Am avut un succes complet în asta, am mâncat prost cu ch ch, doar carne + legume, dar am băut bere. „Dar simt că se potrivește, uneori”.

Și pentru mine experiența mea de ciupire depinde de individ. Sunt cei care nu scârțâie nimic, eu aveam deja 19 ani - când mă așteptam la prima mea fiică - am zebrizat în mod corespunzător, peretele abdominal mi s-a întins, chiar dacă „doar” am câștigat 12 kilograme. Oricine crede mai mult - și este norocos - nu va avea nici măcar.

Bună. în ultima vreme încerc și eu să nu iau cina. adică cronometrat astfel încât să nu mai existe timp de hrană după 5. de fapt, este dificil doar pentru că termin la locul de muncă la o săptămână o săptămână și la 6 la o altă săptămână ... deci cele două săptămâni împreună, obiceiurile mele alimentare sunt complet diferite, dar încerc să le conciliez pe cele două.

Am și eu un astfel de praf, dar nu m-a deranjat cu adevărat, de fapt, poate că mi-a fost și mai foame, mi-a fost dor să mestec, ca să zic așa...

Ei bine, întrucât sunt cu oase groase, așa că - conform sondajului privind starea centrului de pierdere în greutate fără grăsimi - greutatea mea ideală este de 58,8 kg. Deocamdată, încerc încă să slăbesc și voi vedea când simt că este suficient.

Nu am experiență cu pudra de zer, încerc să nu mănânc după 4-5 ore, așa că cina este trasă:).

Rezistență ! Cu cât mai vrei să slăbești? Am avut o mică criză aseară, dar nu am mâncat câteva struguri în plus și o jumătate de bucată de mercin . în seara asta nu am cântare în apropiere.

Oricum, am cumpărat un astfel de zer de înlocuire a mesei în loc de cină vreau . Sper că chiar lactați . și a fost ananas uh l-am cumpărat:) ce părere aveți despre asta? experiențe?

Atât de mult încât aș pierde 13 lire sterline cu 61 de lire sterline, dar din cauza înghițirii de ieri, am votat pentru mine o jumătate de kilogram în plus, așa că probabil am 61,5.

Până acum am slăbit 12,5 kg, dar ar mai fi bine câteva kilograme, dar îmi pierd complet motivația:(

Spre bucuria acestui lucru, am mâncat ieri și încoace ieri, preferând să nu cântăresc în dimineața asta. Ultimele mele date ponderate sunt de 61 kg. (Am 156 cm)

Am citit că vorbeai despre „striping”. Din păcate, aceasta este complet dependentă de tipul de piele. Am îngrășat doar 5 kg în timpul sarcinii (nu recent, acum 16 ani) și totuși am devenit plin de dungi peste noapte când pântecul meu a început brusc să crească. Când doctorul a văzut, chiar m-a împins în jos că trebuie să fi fost pentru că m-am îngrășat dintr-o dată. Apoi a pus cântarul. Apoi și-a cerut scuze:)

Din fericire sânii mei nu s-au dungat, cel puțin au scăpat:)

Sunt atât de bun. ) aseară am mers la înot cu prietenul meu. pentru că am bătut toată săptămâna - adică studiez ca un animal. Și poate plecăm diseară. Un program comun bun și chiar util. După aceea aș fi putut mânca 10 burgeri, dar am rămas cu combinația cârnați + sali:) Sunt foarte mândră de mine.