Care condiment întinerește?
Cele mai eficiente 10 ierburi și condimente:
cuișoare (pământ)
scorțișoară (măcinată)
Iarnă Jamaicană (măcinată)
mix de condimente cu plăcintă cu mere (scorțișoară măcinată, ienibahar, nucșoară, cardamom, ghimbir)
oregano (macinat)
amestec de condimente cu tort de dovleac (scorțișoară măcinată, ghimbir, cuișoare, nucșoară, cardamom)
cimbru de salvie cimbru italian amestec de condimente gourmet (busuioc, oregano, rozmarin, cimbru)
Miracolul scorțișoarei
Scorțișoara s-a dovedit anterior a fi eficientă în scăderea zahărului din sânge din mai multe motive - de fapt, crește rata metabolică de douăzeci de ori.
Pe de o parte, încetinește golirea gastrică în timpul digestiei, prevenind astfel fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge, care ar încuraja adesea consumul suplimentar de alimente și, pe de altă parte, crește eficiența insulinei și a antioxidanților. Cercetătorii nu exclud că scorțișoara poate juca un rol de substitut al insulinei în tratamentul diabetului de tip 2. Este, în general, adevărat că ierburile și condimentele sunt sărace în calorii, în cea mai mare parte ieftine și sunt deosebit de potrivite pentru stimularea efectelor naturale antioxidante și antiinflamatorii ale alimentelor pe care le consumăm.
O alternativă mult mai sănătoasă la suplimentele dietetice sintetice, suplimentele de vitamine și minerale este o dietă completă, bogată în plante și condimente - astfel încât să puteți dubla sau chiar tripla valoarea nutritivă a dietei.
Date maghiare alarmante
Conform celor mai recente date, diabetul afectează acum 6-7% din populația maghiară și aproximativ jumătate dintre pacienți nici măcar nu știu despre problemă.
În Ungaria, statisticile ridică numărul de diabetici la jumătate de milion, dintre care 95% pot avea diabet de tip 2. Numărul de diabetici asimptomatici de tip 2 încă nerecunoscuți este aproximativ același cu cel al pacienților cunoscuți. Conform datelor interne, incidența tulburărilor metabolismului glucidic la pacienții hipertensivi tratați este de 39,1%, iar la acești pacienți, screeningul pentru diabet este justificat în special. Studiile au arătat că diabetul de tip 2 are același prognostic slab ca și infarctul miocardic.
Persoanele cu diabet zaharat aproximativ 80% mor din cauza bolilor cardiovasculare, trei sferturi din cauza bolilor coronariene.
Diabetici 2% devin complet orbi în 15 ani și aproximativ 10% suferă de tulburări vizuale severe. Deoarece bolile oculare pot fi de obicei depistate într-un stadiu incipient, pot fi prevenite deteriorări suplimentare ale vederii - ar fi.
- Condimentele care împreună sunt și mai puternice împotriva inflamației Fără medicamente
- Mănâncă regulat semințe de susan, merită! Ierburi - Grădină de bucătărie
- Condimente pe care nu trebuie să le ratezi în niciun fel! Fitness Junkie
- Greșeli comune care vă pot distruge antrenamentul HIIT - MYPROTEIN ™
- Condimente pește