Pofta de condimente și mâncare: așa va fi din nou sexul cu partenerul tău

Cum condimentezi mâncarea partenerului tău pentru a te privi din nou cu vechiul foc? Ce alimente măresc apetitul sexual? Sfat: Ce amesteci în tortul tău de casă pentru a stimula libidoul? Pregătiți note pentru că enumerăm cei mai puternici afrodisiaci din articolul nostru!

Autor: Zentai Andrea | 08.01.2016.

„Nu fi dragă acum, mă doare capul”, se întoarce soția spre cealaltă parte, „nu te supăra, dar nu o să meargă acum, eu sunt un cadavru”, spune tipul când vor descrie răcirea unei relații în filme. Deși aceste propoziții sunt adesea rostite în lumea reală din gura iubitorilor pasionați: epuizarea generală din stilul nostru de viață poate avea un efect foarte rău asupra libidoului, recunoaște el. Zentai Andrea dietisti.

Probleme frecvente pentru cuplurile care se pregătesc să aibă copii
Pentru cuplurile care se pregătesc să aibă copii, problema poate fi și mai chinuitoare. În plus, din păcate, tot mai mulți oameni se confruntă cu întârzieri la naștere (unul dintre motivele obișnuite pentru aceasta este rezistența la insulină, care poate afecta ambii membri ai cuplurilor), și așteptări lungi pe fondul unei serii de studii, observare, planificare, măsurare.

„Afrodiziacul primar este sănătos”
Reducerea stresului din stilul de viață și dificultățile de sarcină este cu siguranță recomandată, chiar și cu ajutorul unui profesionist, dar este bine cunoscut faptul că vă puteți aștepta și la anumite alimente atunci când vine vorba de îmbunătățirea stării de spirit asexuate.

Dar, mai întâi, să recunoaștem: afrodiziacul principal este o sănătate bună. Sportul regulat, sănătatea mintală și o dietă adecvată sunt premise pentru o viață sexuală echilibrată. Cu alte cuvinte, chiar și o cină obișnuită cu stridii singură nu poate fi un stimulent al poftei de mâncare dacă dieta este altfel dezechilibrată și nu are nutrienți esențiali.

Pofte sexuale, afrodisiace

1. Proteine de bună calitate - construiesc hormoni sexuali
Un astfel de nutrient esențial este proteina din care sunt alcătuiți hormonii sexuali. Acesta este motivul pentru care este important să consumați pește în mod regulat (care ar trebui să evite iodul în apă dulce), brânzeturi, brânză de vaci, ouă, carne.

2. Alimentele bogate în zinc - au un efect bun asupra libidoului
Alimentele care conțin zinc au un efect bun asupra libidoului, deoarece cresc producția de hormoni sexuali. Ovăzul, semințele de dovleac, semințele de susan și grâul, de exemplu, sunt considerate deosebit de bogate în zinc. Așadar, sunt ideale și pentru micul dejun împreună!

3. Țelină - stimulează hormonii sexuali
În mod similar, se recomandă consumul de țelină mai des, ceea ce îmbunătățește funcția glandei pituitare, care este implicată în producerea hormonilor sexuali. Tulpinile de țelină proaspete pot fi sparte cu îndrăzneală cu scufundări la cină. Celor care nu le plac gustul distinctiv al țelinei, vă recomandăm să vă îmbogățiți salatele cu tuberculi de țelină rase fin.

4. Mood lift - pentru cine romantice
Ingredientele alimentare care afectează starea de spirit vă pot ajuta, de asemenea, să ieșiți din roata veveriței monotone de zi cu zi. Astfel, putem baza atmosfera serilor romantice cu, de exemplu, alimente care conțin cacao, care „binecuvântează” prin efectele lor de creștere a dopaminei și a serotoninei.

Desigur, nimeni nu este încurajat să mănânce ciocolată pe numărul de masă, dar 1-1 cuburi de cacao neagră cu un conținut ridicat de cacao, reformate făcute cu pudră de cacao, terci aromatizat cu pudră de cacao pot face parte din dietă. (Se presupune că marele Casanova a băut și o ceașcă de ciocolată fierbinte înainte de un pahar de șampanie.).

5. Condimente care îmbunătățesc apetitul
Pe lângă celelalte proprietăți avantajoase, alimentele aromate cu nucșoară, vanilie și cuișoare pot avea un efect de stimulare a stării de spirit și de stimulare numai prin mirosul lor cald și îmbătător. Printre condimentele mai exotice se remarcă scorțișoara, care acționează ca un sensibilizant natural la insulină.

Efectul energizant, de îmbunătățire circulatorie a alimentelor picante a fost experimentat de toată lumea. Dar pentru a ne aprinde, nu trebuie să ungem un Pista puternic pentru toate. Chili adăugat fin, ghimbir proaspăt, ras poate aduce, de asemenea, efectul dorit.

Sfat: ghimbirul poate fi amestecat în aluatul de burete, de exemplu, și cu un vârf de chili puteți aromă cafeaua, care este revigorantă în sine.

Autor: dietetician Andrea Zentai
Foto: FreeDigitalPhotos