CONFERINȚĂ - Schimbarea stilului de viață și concepții greșite - Veszprém Kukac

  • Pagina principală
  • Sentiment
  • Cultură
  • Stil de viata
  • Tabu
  • Sport
  • Util
  • Veszprém, te iubesc
  • Cartea vietii

CONFERINȚĂ - Schimbarea stilului de viață și concepții greșite

Attila Katus predă

schimbarea

Două autorități, Katus Attila și Haris Éva ajută la navigarea în labirintul problemelor de mișcare și nutriție și a concepțiilor greșite joi, 31 octombrie, de la ora 17.30 în Hangvilla.

Ca sportiv, Attila Katus a fost, de asemenea, unul dintre cei mai buni, a fost de șase ori campion mondial și de două ori campion european, câștigător al jocurilor mondiale de aerobic. În prezent este consultant în domeniul stilului de viață, prezentator de aerobic și antrenor personal. În timpul prezentării sale, el prezintă cei 6 piloni de bază ai programului CATHESIVE de schimbare a stilului de viață.

El a vizitat ultima oară Veszprém în septembrie, când a susținut o clasă gratuită de aerobic la Cutler Sportfest. De obicei, există mult interes pentru toate activitățile sale, fie că este vorba de sporturi active sau prelegeri, consultații. El crede că nu numai prin interdicții și milă de sine se poate schimba un mod de viață. Utilizează măsurători antropometrice pentru planificarea și urmărirea modificărilor, care, pe lângă înregistrarea rezultatelor numerice, au și un scop motivațional.

Se pune un mare accent pe întindere, ceea ce înseamnă nu numai întinderea înainte și după antrenament, ci și dezvoltatorul, adică creșterea întinderii și flexibilității articulațiilor și a mușchilor.

Eva Haris este profesor de sănătate, consultant în nutriție și consultant în echilibrul hormonal. În timpul prezentării, veți ajuta la disiparea concepțiilor greșite despre nutriție. Printre altele, putem răspunde la următoarele întrebări: toate grăsimile sunt rele? Obținem suficient calciu din lapte? Numărați doar caloriile și pierdeți deja în greutate, este chiar atât de simplu? Este necesar să consumați un supliment alimentar? Ar trebui să facem dietă? Pui-orez-broccoli și un shake de proteine, este într-adevăr o rețetă de slăbit? Cântarul zace, contează doar lira?

Eva Haris nu-i place dietele fixe, în schimb îi învață pe oameni cum funcționează corpul lor, astfel încât să poată aprecia semnele corpului lor, pentru a separa senzația de foame a corpului de psihicul „aș putea mânca”. Îi învață pe sportivi să-și energizeze corpul în funcție de caracteristicile lor digestive. El crede în ingrediente curate, fără aditivi, tradiționale, dar reformante.

Spectacolul este gratuit, dar este necesară înregistrarea. Vă puteți înregistra aici.