Conopida divină cu slănină prăjită

Nu am fost niciodată un fan al conopidei, mai ales când era gătit, simțeam că apartamentul țipă pentru o aerisire completă. Apoi, mama a făcut odată rețeta de mai jos și de atunci aștept mereu cu nerăbdare să prăjesc conopidă de slănină. Micul șurub în asta în acest acum alama simplă a fost înlocuită cu o casă de cereale întregi, dar ar putea fi chiar omisă.

Credem că a devenit și mai gustos în acest fel, încercați și voi, mai ales dacă vă place simplu, rapid Rețete! Conopida și slănina sunt super împerecheate! În caz de diabet și rezistență la insulină, carbohidrații pot face parte din dietă.

Ingrediente:

1,2 kg de conopidă curățată, tăiată în trandafiri
15 dkg slănină tăiată în cuburi
4 ek. ulei
3 dl smântână
6 dkg de pâine integrală uscată
sare piper

Pregătire:

pre-încălzește cuptorul 200 de gradera.
Se fierbe conopida în apă sărată timp de 10 minute (nu fierbeți!), slănina de pe ulei la foc mic prăji.
Presărați fundul unui castron rezistent la căldură cu o treime din firimituri, apoi stratificat pot veni trandafiri de conopidă, jumătate din slănină și ulei pe ea distribuite uniform, pune taratele, apoi inca un strat de conopida, slanina, ulei, tarate.
Întindem proporțional 3 dl de smântână pe ea, înfășurăm pe ea piper proaspăt măcinat și poti merge si la cuptor 5 minute. Este suficient pentru a vă încălzi, nu merită să coaceți mai bine.

Numerele:

10 dkg conțin doar 5,54 g carbohidrați, o porție (un sfert din porția de mai sus) conține 23,7 g ch.

Bacsis: Dacă nu vă lipiți de tărâțe, încercați migdale măcinate, va avea și mai puține ch!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!