Corpul după naștere

După durere, sângerare și suferință ... fenomenele postpartum nu sunt ceva distractiv. Ca o consolare, am adunat câteva informații despre această stare de tranziție.

Durează șase până la opt săptămâni după naștere pentru ca uterul și abdomenul inferior să se vindece și ca uterul să revină la dimensiunea normală. Contracția începe imediat după nașterea bebelușului. De la dimensiunea pepenelui, începe să revină destul de încet la dimensiunea inițială până când are dimensiunea unei pere mici - dar durează ceva timp. Alăptarea, pe de altă parte, ajută uterul să se micșoreze.

Dupa efecte
Mamele cu mulți copii se pot aștepta la efecte secundare mai puternice decât femeile care nasc pentru prima dată. Dacă simțiți că aveți nevoie de el, puteți cere un analgezic la spital, dar un tampon de încălzire sau o sticlă de apă caldă vor funcționa la fel. Acupunctura poate funcționa și pentru ameliorarea durerii.

Flux de pătuț (lochia)
Din rana de pe peretele uterin (unde se afla placenta) așa-numitul lochia, adică scurgerile materne se scurg timp de trei până la patru săptămâni. În prima zi și prima săptămână după naștere, lochia se poate amesteca cu sânge, dar mai târziu pleacă doar secrețiile maronii. Cantitatea de secreție poate crește ca urmare a efortului, așa că aveți grijă să nu ridicați puternic în această perioadă. Acum, mai mult, corpul tău este mai susceptibil la infecții, așa că, în loc să faci baie, fă un duș și nu te înota în ultima vreme.

Cusături
Dacă aveți și suturi, este firesc ca abdomenul inferior să vă doară câteva zile. Kegel sau exercițiile intime reduc umflarea și stimulează circulația sângelui, făcând mai ușor să scăpați de orice medicament pentru aur - așa că lucrați din greu. Puteți reduce durerea și disconfortul cu glazură și puteți sta întotdeauna pe o pernă moale.

Afaceri fluviale
După naștere, pare adesea de-a dreptul imposibil să ieși la toaletă - mai ales la început. Acesta este momentul în care puteți simți totul curgând din corpul vostru însuși. Vă puteți proteja împotriva acestui lucru cu un șervețel sanitar special. De asemenea, puteți reduce disconfortul picurând apă pe organele genitale.

Unul dintre cele mai importante lucruri după naștere este să poți merge din nou la toaletă corect cât mai curând posibil. Este bine să ai pe cineva care să aibă grijă de copilul tău, deoarece este nevoie de timp și este mai bine să nu te stresezi în timp ce stai pe toaletă.

Uneori s-ar putea să simți că corpul tău nu va mai fi niciodată același, dar apoi amintește-ți că va dura timp. Dar după niște sporturi și o mulțime de practici de gimnastică intimă, vei renaște, vei vedea!