Are corpul perfect! Dieterii îl vor pe Kelly Brook în formă

Și tu, de multe ori, ai simțit că ai vrea să fii mai subțire sau pur și simplu doreai

Ai simțit adesea că vrei să fii mai subțire sau doar tânjeai după linii precum figura subțire a lui Victoria Beckham? Până în prezent, ne-am gândit, de asemenea, că majoritatea femeilor tinere își doresc acest lucru, însă, văzând rezultatul final al unui recent vot online, ne-am dat seama că nu este cazul.

Titlul foarte măgulitor al „Miss Body Perfect” nu a fost câștigat de Victoria sau Keira Knightley, dar nici măcar de slaba Megan Fox, ci de Kelly Brook, care este cunoscută și pentru formele sale feminine.

În plus, modelul și actrița, în vârstă de 32 de ani, nu numai că au triumfat cu câteva voturi, dar au obținut un avantaj imens în partea de sus a topurilor: un sfert din alegători au votat-o, în timp ce 14% au votat-o pentru Rihanna, 10 pentru Jennifer Aniston, 8 pentru Cheryl Cole și Kim Kardashian pentru a treia și 7,45 la sută dintre ei și-au exprimat votul.

Faceți clic pe imagine pentru a vedea galeria!

Victoria Beckham a primit mai puțin de un procent din voturi, dar soțul ei de fotbalist a salvat onoarea casei lor: a câștigat câmpul masculin, adunând titlul de cel mai sexual sex masculin de la George Clooney și Simon Cowell.

Și vorbind despre recunoștințe, Kelly Brook nu le-a depășit pe celelalte doamne frumoase chiar acum. În aprilie 2010, cititorii unei reviste străine au numit-o cea mai sexy femeie din lume și, așa cum a scris WellnessCafe în acel an, se datorează probabil atitudinii sale naturale față de dieta și sportul ei.

Frumoasa vedetă și-a atins și și-a menținut liniile invidiate de milioane nu prin dietă, ci prin introducerea de mese regulate, echilibru și mâncare sănătoasă.

„De obicei mănânc terci sau ouă fierte la micul dejun. Îmi plac mult și ceaiul și cafeaua, le-aș putea sorbi cu o prăjitură de ciocolată sau două toată ziua, dar prefer să gust din fructe sau migdale pentru că încerc să duc o viață sănătoasă ”, a spus el într-un interviu anterior cu un revistă.

Apoi a adăugat că și el consumă mult pește, care poate fi ton sau sushi, dar marele său favorit este și somonul proaspăt. Iar iarna, se pun deseori supe pe masa lui, pe care el însuși îi place să le facă acasă.

„Dar sunt atentă nu numai la mâncarea acolo, ci și la mișcarea des. Nu-mi puteam imagina să petrec ore în șir la sala de sport în fiecare zi, dar îmi dau seama că de multe ori mă antrenez mai puțin. Pe măsură ce îmbătrânesc, devine mai important pentru mine să fac mișcare cu sănătatea și forma mea ”, a spus el.

Kelly se antrenează întotdeauna mai greu înainte de a arăta cu un covor roșu, cu antrenamente cu greutăți, exerciții de întărire a abdomenului, genuflexiuni și breakouts, lifturi pentru picioare și scări.

În plus, ea încearcă întotdeauna să adoarmă suficient, să consume multă apă minerală necarbogazoasă și, dacă poate, se culcă și pentru un masaj plăcut, care nu numai că relaxează, dar și ameliorează stresul.

Modelul și-a menținut anterior corpul în formă cu antrenamentele Jukari Fit To Fly inventate de Reebok și Cirque du Soleil. Forma de mișcare cu centura extensibilă a mișcat aproape fiecare mușchi și, de asemenea, a beneficiat circulația sângelui.

Sfat de antrenament Kelly Brook:

"Purtați întotdeauna haine de antrenament care sunt nu numai frumoase, ci și confortabile, astfel încât să vă puteți oferi și mai activ bucuria mișcării", a spus actrița-model mai devreme.

Foto: Profimedia - Red Dot

Și iată un pic în plus: secretele de fitness ale lui Kelly. Dacă îți place varietatea, îți va plăcea și tu!