„Cred că este posibil să se vindece complet” - Nikolett Bogár despre relația dintre tulburările de alimentație și industria modei

Femeile tin dieta, folosesc diverși agenți de slăbit, fac operații de înfrumusețare pentru a-și schimba aspectul, totuși tot mai mulți oameni sunt nemulțumiți de ei înșiși. În zilele noastre, apar din ce în ce mai multe tipuri de tulburări alimentare care pot fi asociate cu idealul de frumusețe difuzat de mass-media. În interviul nostru am vorbit cu Nikolett Bogár, un fost model care se luptă cu tulburări de alimentație de ani de zile.

În timpul carierei sale de aproape 5 ani de model, Nikolett a vizitat case de modă precum Chanel, Dior, Giorgio Armani sau Dolce & Gabbana, dar în urmă cu câțiva ani viața ei a luat o întorsătură serioasă: a încetat să mai modeleze, a absolvit și a publicat o carte Decembrie: Industria modei și tulburările alimentare - Pericolele pistelor la.

Dezvoltarea tulburărilor alimentare depinde de mulți factori, care au fost cei din viața ta care au dus la aceasta?

Oarecum încă în descoperire este exact motivul pentru care am devenit anorexică. Acestea includ factori de personalitate: orientat spre performanță, perfecționist, puțin anxios, puțin trăsăturile compulsive erau toate caracteristice pentru mine. Părinții mei erau sportivi competitivi, așa că am văzut întotdeauna acasă că fizicul subțire și atletic era unul dintre idealurile preferate pe care am încercat să le urmez și eu. De asemenea, am fost într-o etapă a schimbării vieții de când am mers de la școala elementară la liceu. Eram foarte nesigur cu privire la viitorul meu. La început, câteva kilograme au coborât de la mine din cauza stresului, dar după ce mediul meu a observat acest lucru și a devenit din ce în ce mai mult un subiect de conversație, am continuat să mă alimentez din sfidare. Din această cauză, însă, am intrat într-o spirală negativă din care nu exista nicio ieșire.

Ce te-a ajutat să-ți revii?

Anorexia este o boală psihosomatică în care o problemă mentală se manifestă sub formă fizică. M-am angajat pe calea vindecării când am început să fac rău la facultate, pe care nu o puteam desfășura corespunzător, apoi mi-am dat seama că era mai important pentru mine să am rezultate bune în studiile mele decât să mă ocup constant de mâncarea și afectarea corpului meu.

Am putut găsi valorile interioare pe care le știam și le simțeam foarte importante pentru mine. Mi-am găsit adevărata esență care trăiește din interior, o valoare bazată pe calități interne care nu se bazează pe aparențe. A fost o procedură dificilă, un proces de maturare în care familia mea și mediul meu apropiat au jucat, de asemenea, un rol important. Pentru a mă vindeca, a trebuit să mă îndepărtez complet de profesia de modă.

De asemenea, mi-am schimbat modul de utilizare a rețelelor de socializare, deoarece am continuat să văd judecăți bazate pe aparențe. Am început să urmăresc oameni care ar putea fi apreciați și respectați pentru realizările lor, nu doar datorită dimensiunii potrivite sau a aspectului perfect. În social media, fiecare se poate prezenta așa cum dorește, transmitând valoarea pe care o consideră importantă. Este responsabilitatea noastră individuală să vedem ce urmăm din aceasta.

Ce i-ai spune unei persoane cu o tulburare alimentară dacă s-ar confrunta cu tine?

Oricât de greu ar fi să credem, viața este mult, mult mai bună atunci când mâncarea este doar un automatism sau chiar o sursă de bucurie, nu un dușman. Această stare poate fi atinsă și merită să luptăm pentru că viața reală vine doar atunci când nu vrem să suprimăm acest instinct de bază în noi înșine, dacă nu vrem să o controlăm și să o influențăm cu orice preț.

Este o călătorie foarte lungă și foarte dificilă, care necesită multă răbdare, dar cred că poți trăi fără să-ți faci griji cu privire la ceea ce mănânci sau la dimensiunile tale. După un timp, corpul tuturor intră într-o stare de echilibru. Odată ce cineva realizează acest lucru și poate renunța la cât de mult control are asupra mâncării, începe să aibă încredere că organismul lor știe ce să facă oricum. De atunci, pot începe să lucrez pentru a accepta acest corp pe care l-am primit.

În tratamentul tulburărilor de alimentație, terapia de familie este cea mai eficientă pentru a ajuta la abordarea factorilor de familie. Înțelegerea și procesarea traumelor din trecut este cheia recuperării. Acolo unde este mai puțin posibilă restabilirea stărilor de echilibru schimbate care declanșează anorexia, este nevoie să lucrați mai bine la nivel individual pentru a învăța cum să vă protejați și cum să trăiți un suflet sănătos. Sunt importante și noile strategii de coping concepute pentru a face față surselor de stres care nu se rănesc.

De îndată ce sufletul unei persoane cu o tulburare de alimentație începe să se îmbunătățească și încep aceste schimbări, va deveni și mai ușor să mănânce.

Atunci când cineva dorește să mențină un alt fizic pe termen lung, necesită multă oboseală și atenție. Dintr-o dată, te trezești că nimic altceva nu se mai poate încadra în viața ta, pentru că nu poți face față lucrurilor care te fac cu adevărat fericit. Gândurile tale sunt constant ocupate cu ceea ce poți mânca, cât poți mânca, când trebuie să faci mișcare și dacă corpul tău s-a schimbat.

Nimeni nu ar trebui să lupte împotriva biologiei sale naturale cu o asemenea forță.

Este un gând terifiant că cineva își pierde toată viața urmărind cât mănâncă, când, cât exercită, dacă coapsele sunt suficient de subțiri, dacă burtica este suficient de în carouri. Încă poți trăi o viață așa, dar nu merită. Dacă cineva devine conștient de acest lucru și își dă seama că își dorește mult mai mult, poate începe de acum înainte pe un drum foarte deluros, dar poate începe spre vindecare.

În cartea publicată în decembrie anul trecut, scrieți despre experiențele personale, precum și despre rezultatele cercetării. Care au fost principalele lecții ale cercetării?

Vă puteți scufunda într-un mediu de susținere în cadrul familiei în timpul vindecării.

Cum putem ajuta un prieten, cunoscut, care se confruntă cu simptome ale unei tulburări alimentare?

Ceea ce ar trebui să fie esențial și o prioritate este să vizitați profesionistul potrivit. Fie că este primul medic care vă trimite la specialistul potrivit sau la un psihiatru, psiholog.

Să sprijine pe cineva, astfel încât să obțină acel sprijin atunci când are nevoie de el, dar simt că poate apela la tine oricând simte că are nevoie de el.

Și aș încuraja femeile care se luptă cu nemulțumirea fizică că ar fi mai util să dedicăm energia de a ne schimba, de a ne controla corpurile, de a ne reconcilia, de a ne accepta talentele și de a le fi recunoscători. La urma urmei, ne afectează întreaga viață dacă ne uităm la corpurile noastre ca aliați în loc de dușmani.

Dacă aveți probleme similare, contactați specialiștii Centrului nostru de terapie și consiliere, care vă vor însoți pe calea recuperării în cadrul consilierii psihologice.!

Literatura folosită:

Túry, F. & Szabó, P. (2000). Tulburări ale comportamentului alimentar: anorexia nervoasă și bulimia nervoasă. Budapesta: Medicina Könyvkiadó.

Túry, F. (2005). Anorexie, bulimie - Un ghid pentru auto-ajutorare și ajutor pentru familie. Budapesta: Print-X De Închiriat.

Forgács, A. (2016). Psihologia mâncării. Budapesta: Akadémia Kiadó.

Beetle, N. & Túry, F. (2019). Pericolele pistelor. Industria modei și tulburările alimentare. Budapesta: Semmelweis De închiriat.