Crema de ciocolata cu sos de avocado si afine!

Această postare este disponibilă și în: engleză

Soțul meu a plecat și l-am întrebat înainte să plece dacă vrea vreun desert. Îi place foarte mult faimoasa celebră cremă de avocado cu ciocolată, eu nu. Nu știu de ce nu, doar că nu-mi place. Ei bine, m-am gândit puțin la lucruri și am făcut din acesta acest pahar de desert, care a devenit foarte delicios și pentru mine.

Ingrediente:

2 avocado copt
1 db mascarpone
Stevia
3-4 ek. Sirop din esență de arțar
3 ek. pudră de cacao
Vanilie
1 rom mic după gust.
1 cutie de afine
o jumătate de linguriță de scorțișoară

Pregătire:

Am pus într-un tocător mascarpone, avocado, sirop de arțar, rom, stevia, vanilie, pudră de cacao. Am amestecat bine cu mașina și turn în pahare. Vor fi 2 porții, pe care le puteți vedea și în imagine.

Am pus afine într-o oală de gătit, adaug scorțișoară și câteva picături de stevia, 2 linguri de apă și aduc totul la fierbere frumos. După 5 minute, se toarnă peste crema de avocado și se răcește bine la frigider.

Iti doresc un pat bun!

Această postare este disponibilă și în: engleză

Etichete:

Katalin Keddie

Sunt Katalin Keddie. Are 44 de ani. Acum șase ani, am schimbat un mod de viață cu totul nou. Eram vegan și vegetarian, apoi mi-a început migrenele, medicul m-a sfătuit să-mi schimb stilul de viață. Ceea ce a fost o decizie foarte dificilă pentru mine. Migrenei mele i s-au alăturat tinitusul meu bilateral și menopauza timpurie. Mă simțeam foarte rău, eram slab din punct de vedere fizic, mă durea capul zilnic, aveam convulsii puternice. Starea de rău m-a determinat să mă confrunt cu noul mod de viață și să mănânc carne. Am încercat mai întâi stilul de viață Paleo și apoi a venit keto. În prezent mănânc în funcție de mesele Paleo, Keto, Low Carb, High Protein, conform postului periodic. Prin rețetele mele, vreau să inspir cât mai mulți oameni cu putință să îndrăznească să treacă și să arate că nu trebuie să vă fie frică, puteți mânca în continuare foarte bine și delicios. Cu toate acestea, pe blogul meu împărtășesc povești din viața mea cu rețete, îți dau idei pentru postul de ouă, pun laolaltă idei săptămânale de cină și raportez întotdeauna despre pierderea mea în greutate. A devenit sloganul meu că aceasta este o masă, nu o dietă, ci un mod de viață. Așa ar trebui văzut pentru că ne schimbă viața.