Crezi că ții o dietă, dar te îngrași

este greșit

De ce este greșit? Pe de o parte, dau o doză uriașă de ea. Pe de altă parte, se servesc o mulțime de brânză, ouă, mezeluri (în special șuncă). Dacă acest lucru este presărat chiar și cu o porție considerabilă de pansament de maioneză, o porție poate fi de până la 900 de calorii!

De ce este greșit? Deși salata greacă originală are o mulțime de legume sănătoase (salată română, castraveți, roșii, ceapă), dar ceea ce conferă salatei caracterul său (brânză feta, măsline) - vă poate ruina deja dieta dacă nu aveți grijă. Fondul este de aprox. 300 kcal, dacă este servit cu 5 dkg de brânză, aruncă deja 150 de calorii în mâncare, iar măslinele au și 100-200 kcal și 200-400 mg de sare. Deși, în general, aceasta este cea mai bună alegere dintre toate, așa că, dacă urmați o dietă, acordați atenție cantității!

SALATĂ DE Pui ASIAȚĂ GRATUITĂ

De ce este greșit? Deși ar putea fi sănătos pe baza numelui său, suplimentele adăugate (paste, migdale) și sosul de soia înfricoșător de mare de sare (2000 mg) pot conține până la 1.200 de calorii pe porție.

De ce este greșit? Rețeta a fost făcută în așa fel încât într-o seară bucătarul să poată servi „resturile” găsite în frigider oaspeților săi. În funcție de mărimea acesteia - o puteți găsi în meniu în multe locuri ca fel principal - o porție poate conține până la 1.300 de calorii!

MAIONĂ OU, TON, PORUMB SAU SALATĂ FRANȚEZĂ

De ce este greșit? Poate știi exact că aceste feluri de mâncare sunt salate doar în numele lor. Datorită maionezei, zahărului și grăsimilor pe care le conțin, o lingură mare poate conține deja până la 700 de calorii!