GRUPURI DE ÎNCEPUT CROSSFIT® LA GRUNDON!

Vrei să te schimbi și să te schimbi? Îți cunoști obiectivul, dar ai dificultăți în a-ți găsi drumul? Sunteți gata pentru o dezvoltare rapidă și spectaculoasă?

Toți oamenii sunt născuți să se miște! Fie că ați jucat vreodată un sport sau un profesionist sau un sport, cât de vechi aveți, cât de mult aveți greutate, care este meseria dvs., unde locuiți, sunteți capabil să o faceți și sunteți talentat să vă mișcați. Ați încercat mai multe sporturi și credeți că aceste linii nu sunt potrivite pentru dvs.? Apoi încercați CrossFit®!

CrossFit® combină multe sporturi, astfel încât toată lumea să poată găsi zona care se potrivește abilităților lor individuale și să obțină succes din primul moment. Și de aceea toată lumea găsește o provocare de la antrenament la antrenament. Unele sunt inteligente, altele rapide, altele persistente, altele puternice, dar majoritatea nu știu la ce se pricep. Pentru că nu au avut niciodată ocazia sau atracția de a încerca gimnastică, atletism, gimnastică, haltere sau să alerge, să vâslească, să înoate, să plece cu bicicleta. Nu a existat niciun antrenor și coechipier acolo care să atragă, să motiveze, să încurajeze, să încurajeze.Acesta este oferit de CrossFit®. Oportunitate de a fi bun, de a te depăși, de a te îmbunătăți, de a-ți găsi drumul și de a-ți da seama: te-ai născut pentru a te mișca!

CrossFit® nu este doar un sport, ci o filozofie că toată lumea are capacitatea și oportunitatea de a fi mai apt și mai sănătos. CrossFit® este, de asemenea, o comunitate incluzivă, motivantă, motivantă și de susținere. Mergeți oriunde în lume, intrați în orice cameră CrossFit®, veți simți că sunteți acasă și cu prietenii sau.

Vino și fii parte din el! Alăturați-vă antrenamentelor de grup pentru începători CrossFit® Grund!

Este treaba ta să începi, lasă restul pe seama noastră!

Conectați-vă la [email protected].
Programe de 5 săptămâni
20% reducere pentru studenți
Vă puteți înscrie oricând

(14, Hegedűs Gyula u., Budapesta, 1136).

Cui îi recomandăm?

Frumusețea CrossFit® este că toată lumea, indiferent de sex, vârstă sau condiție fizică, va găsi provocarea potrivită pentru ei în acest sport. De la începători, prin mai multe reluări până la curse avansate și de elită, oricine poate începe. În timpul orelor de intensitate ridicată, dezvoltarea din oră în oră devine mai spectaculoasă. Ca și în cazul altor sporturi, este necesară o determinare puternică pentru a obține rezultatul potrivit. Dacă ai toate acestea, poți observa o schimbare serioasă în tine, compoziția corpului, rezistența și bunăstarea chiar și după câteva săptămâni.

Îi binevenim pe toți cei care ar obține o perspectivă asupra acestui sport și vor învăța exercițiile de bază de la antrenori CrossFit® calificați până la antrenamentele noastre pentru începători CrossFit®. Cine ar fi familiarizat cu instrumentele de formare funcțională și cum să le folosească. În plus, ca membru al comunității CrossFit®, m-aș dezvolta într-o echipă cu dispoziție bună și interes similar. Nu în ultimul rând, cei care s-ar desprinde de viața cotidiană gri, stresantă și s-ar energiza în cadrul unei ore intense.

La ce să ne așteptăm în primele ore?

Îmbracă-te în îmbrăcăminte sport confortabilă, adidași, o sticlă de apă și începe. În primele 4 săptămâni, după încălzire, există sarcini de întărire, mobilizare și coordonare. Veți învăța exerciții de bază CrossFit® și veți învăța tehnicile potrivite. În plus, începem să vă pregătim rezistența pentru o sarcină mai grea. Vă puteți familiariza cu conceptul de WOD și deveni obsedat până la sfârșitul celei de-a patra săptămâni, care va fi mândru că va fi rănit trăgându-și palma pielii și chiar zigzagând până la capota metroului.:)

Ce este CrossFit®?

CrossFit® este o metodă și o filozofie americană de antrenament care vă construiește exercițiile inversând spatele mașinilor de gimnastică folosind propria greutate cu un set minim de instrumente. Acesta își propune să crească forța și performanța corpului, pe care îl dezvoltă printr-o varietate de metode de antrenament. Datorită exercițiilor sale complexe, nu numai că dezvoltă anumite grupe musculare, dar dezvoltă și rezistență, fizic și viteză cu exerciții pe tot corpul.