Csécsei: Sunt capabil de noul record mondial!

O provocare specială îl așteaptă pe Zoltán Csécsei, care va încerca să recâștige recordul mondial de bandă de alergat de 12 ore duminică de la ora 18:00 și, în același timp, să bată recordul de 24 de ore.

„M-am antrenat pentru prima dată marți pe banda de alergat pe care o voi alerga și duminică - a spus Zoltán Csécsei. - Am încercat benzile de alergat la Technogym săptămâna trecută și am putut alege dintre cele mai scumpe trei pe care aș vrea să alerg. A sosit marți la Springday Health Club, site-ul experimentului record.

Curiozitate, nu rulez pe o bandă, ci pe o bandă rulantă lamelară, este ca talpa unui rezervor, fără zgomot, fără sunet de frecare.

Banda de alergat este cu aproximativ jumătate de centimetru mai mare decât toboganul, care este împins acolo la fiecare pas - ciudat, deși vă puteți obișnui; în timp ce alergați pe această bancă, simțiți că conduceți pe un disc rece. ”

stare

Zoltán Csécsei s-a pregătit pentru primul eveniment unguresc semnificativ de ultra-alergat al anului (Fotografii: Tédász Hédi)

El a adăugat că nu poate să știe ce se întâmplă cu el pe banda de alergat timp de 24 de ore, dar fiecare lucru mic se poate aștepta într-o astfel de provocare. El și-a amintit că la summitul mondial de 12 ore din decembrie 2016, el a tras deja spre dreapta de la aproximativ 10 dimineața, trebuind să se acorde întotdeauna întoarcere în centrul benzii.

„Încă nu am pus acest tip de antrenament pe masă, așa cum a fost în ultima perioadă, a fost mult mai bun în cantitate și calitate decât înainte.

Site-ul streamsport.hu transmite alergarea mea în direct, au spus că ar fi bine să obțin zeci de mii de vizualizări și încep să mă sperii puțin. Acest experiment implică multă muncă și efort, o mulțime de oameni trebuie să fie mobilizați, dar o singură persoană o poate strica - eu. ”

Așa cum există o singură persoană care poate face acest lucru - la fel este și Zoltán Csécsei. În urmă cu trei ani, în decembrie 2016, a stabilit un record mondial cu 151 de kilometri în genul de 12 ore, acum 153 în jumătate de zi și 265,2 kilometri în 24 de ore pentru mântuire. Și, așa cum am menționat, dacă cineva poate bate ambele recorduri.

„Da, mă simt în stare să iau decizia de top, sper să reușesc” A adăugat Csécsei.

Zoltán Csécsei și banda de alergat foarte scumpă 😊 # csécseiteam #springday #guinessworldrecord #hammernutrition #technogym

Postat de Marik Balázs - marți, 14 ianuarie 2020

Curiozități despre experimentul de pe banda de alergat

Data: Se așteaptă din 19 ianuarie 2020 la 18:00 până la 20 ianuarie 18:00

Locație: Clubul de sănătate de primăvară; 1042 Budapesta, Árpád út 47-49.

Evenimentul va fi transmis în direct de Streamsport.

- Pentru a trece vechiul record mondial în trecut, trebuie să fii la 153 km la 12 ore, ceea ce înseamnă o medie de 4:42/km, adică trebuie să parcurgi 1 kilometru în 4 minute 42 secunde timp de 12 ore. Și la 24 de ore trebuie să mergi 264 km, ceea ce înseamnă o medie de 5:27/km.

- O bancă certificată, certificată, va sosi la fața locului pentru această ocazie. Ceea ce este special este că nu va fi o bancă tradițională cu bandă, ci va avea lamele, ceea ce va crea o senzație similară cu asfaltul sau înregistrarea la rece în timpul utilizării. Pe de o parte, înseamnă o suprafață mai sigură, dar în același timp permite o alergare mai economică, deoarece nu trebuie să ridici piciorul atât de sus.

- Afișarea băncii va fi proiectată la fața locului și în timpul difuzării de 24 de ore, astfel încât toți fanii și cei interesați să poată urmări în direct dezvoltarea experimentului de top.

- Temperatura camerei, care este controlată de un climat mobil, este de asemenea importantă. Inițial au setat 13 grade Celsius până la mijlocul testului de vârf, apoi, pe măsură ce atletul încetinește, obosește, poate fi mai cald în cameră, 15-16 grade, apoi la sfârșit, 17-18 grade, apoi Csécsei - conform planului - vor dura doar 6 minute.

- De asemenea, este posibil să însoțiți sportivul, alături de Csécsei va fi instalată o bandă de alergat, oricine dorește să participe la încercarea de vârf ar putea aplica pentru aceste etape de o jumătate de oră.

- Este planificată includerea a 47 de „mese” în 24 de ore, luând doar alimente lichide și 23 de pachete de capsule, ingredientele acestora: sare, magneziu, potasiu, BCAA, cofeină. Bea un lichid sau un gel care conține carbohidrați la fiecare jumătate de oră. Arde aproximativ 18.000 de calorii în timpul unei alergări de 24 de ore, aproximativ 12.000 de calorii din rezervele corpului și aproximativ 6.000 de calorii în timpul unei alergări, ceea ce îl face mai ușor de aproximativ patru kilograme până la sfârșitul experimentului de vârf. Dintre acestea, 2,5 kilograme de pierdere de apă, un kilogram de pierdere de grăsime și jumătate de kilogram de alte pierderi (mușchi, depozit de ch ...). Conform planurilor, Zoltán Csécsei va bea aproximativ 15 litri de lichid în timpul alergării.

DOAR UN CLIC ȘI PUTEȚI ÎNCEPE COPERTUL NOSTRU DE RASCURIRE: CINZECI ȘAIZeci de articole, CONȚINUT ACTUALIZAT CONTINU!