Cu masaj împotriva efectelor negative ale muncii sedentare.

Autor: PremiumMassage Publicat: 3 august 2019 08/03/2019.

Un procent mare din persoanele care fac sedentarism suferă de dureri de spate, spate, gât, umăr și membre. Reclamațiile pot varia, cum ar fi durerea musculară, amorțeala la nivelul membrelor, strângerea, dar pot exista și simptome ale cefaleei și chiar o îngustare a intervalului de mișcare a articulației poate face ca rutina zilnică a sedentorilor obișnuiți să fie mai dificilă. În plus față de durerile de cap, durerile de gât, spate, talie și picioare cauzate de ședința imobilă prelungită, munca sedentară poate duce la diabet, hipertensiune și obezitate, deoarece procesele metabolice încetinesc ca urmare a muncii sedentare. Astfel, procesele nefavorabile pentru organism pot începe, iar acestea duc la acumularea de toxine.

Ce se poate face împotriva ei?

Când fac lucrări sedentare, consider că este important să facem exerciții mișcătoare cel puțin la fiecare oră, dar dacă nu avem ocazia, ne putem relaxa și mușchii încărcați unilateral cu exerciții de ședere.
Pe lângă mișcare, masajul joacă și un rol major în refacerea și menținerea unei stări normale. Scopul masării spatelui, umerilor și gâtului este relaxarea nodulilor musculari dureroși, eliberarea aderențelor și creșterea tonusului muscular al spatelui. Cu un masaj regulat, mușchii spatelui sunt întăriți, pot rezista mai bine încărcării zilnice.
După masaj, pentru a crește efectul, cu siguranță predau exercițiile de întindere și autocorecție, care sunt întotdeauna utile pentru a păstra îmbunătățirea stării.

Nu lăsați sedentarismul să vă strice sănătatea!
Conectați-vă și faceți primul pas împreună către o viață de zi cu zi mai armonioasă, mai sănătoasă, fără durere.

Postări recente

Recomandări recente

Categorii

Intrare asociată

Masaj

Pregătirile de Crăciun

Crăciunul este în jurul gâtului nostru, toată lumea aleargă după cadouri, mergând de la afaceri la afaceri. Până când vom termina toate pregătirile, ne vom sătura să nu dorim altceva decât un masaj răsfăț real. Dacă doriți să vă relaxați, să vă relaxați și să vă reîmprospătați, înscrieți-vă pentru un masaj, Mai mult. ...

Tratamente

Masați cu tratamente suplimentare

O oră de tratament de masaj poate oferi reîmprospătare trupului și sufletului nostru. Diferite boli musculo-scheletice, cum ar fi: hernia de disc, lumbago.etc. pot rezulta dintr-o încărcătură cauzată de o postură necorespunzătoare sau de un stil de viață necorespunzător. În acest caz, unele Citește mai mult. ...

Masaj

Masaj relaxant de toamnă-iarnă, care îmbunătățește starea de spirit

Corpurile noastre necesită îngrijire în toate anotimpurile, dar în toamnă, înainte de debutul iernii, este deosebit de important să le menținem. La urma urmei, cea mai grea parte a anului, timpul sumbru, gri, de iarnă, a sosit în curând. Acest sezon nu este doar starea noastră de spirit, Citește mai mult. ...

Fényes Elek utca 5.
Budapesta, 1024, II. district

Salonul de estetică Algotherm
Lângă Mammut

Tel: +36 70 703 1459

pagina principala
Povestea mea
Au scris despre mine
MASAJE
TRATAMENTE
PREȚURI
Actual
a lua legatura

Acest site web folosește cookie-uri. Prin acceptarea cookie-urilor, puteți face navigarea mai convenabilă.

Continuând să utilizați site-ul web, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

Prezentare generală a confidențialității
Cu siguranță cookie-uri necesare

Site-ul web folosește cookie-uri

Ce este un cookie și pentru ce îl folosim?

Un cookie, cunoscut și sub numele de cookie, este un pachet de litere și numere pe care un server web le trimite browserului dvs. (fie că este computerul dvs., smartphone-ul, tableta etc.) prima dată când vizitați un site web pentru a vă salva setările de internet. Salvând, când reveniți la același site web - de pe același dispozitiv - browserul dvs. comunică cu serverul web, recunoaște că nu este prima dată când vizitați pagina respectivă și, în unele cazuri, puteți restaura/încărca un site web care se potrivește setările anterioare.

Datorită cookie-urilor, putem determina, de exemplu, ce parte a site-ului nostru web este cea mai populară, deoarece ne permit să vedem în ce pagini intră vizitatorii noștri și cât timp petrec acolo. Studiind acest lucru, putem să adaptăm mai bine site-ul web la nevoile dvs. și să oferim o experiență de utilizator și mai diversă.

Cookie-urile stochează și gestionează următoarele informații despre dvs., computerul dvs. și dispozitivul pe care îl utilizați pentru a naviga:

adresa IP pe care o utilizați,
tip browser,
caracteristicile sistemului de operare ale dispozitivului utilizat pentru navigare (de exemplu, tipul, limba setată),
ora exactă a vizitei,
titlul paginii vizitate anterior,
pagina, subpagina, caracteristica sau serviciul pe care îl vizitați,
timpul petrecut pe site.

Cookie-urile utilizate nu pot identifica în sine personal vizitatorul.

Contextul legal și baza legală a cookie-urilor:

Contextul gestionării datelor este stabilit în Legea CXII din 2011 privind dreptul la autodeterminare informațională și libertatea informației. (Infotv.) Și Legea CVIII din 2001 privind anumite aspecte ale serviciilor de comerț electronic și ale serviciilor societății informaționale. și dispozițiile Legii C din 2003 privind comunicațiile electronice.
Baza legală pentru gestionarea datelor este Infotv. Consimțământul dvs. în conformitate cu secțiunea 5 (1) (a).

Cookie-urile esențiale trebuie să fie activate în orice moment pentru a salva setările pentru tratarea ulterioară a cookie-urilor.

Dacă acest cookie nu este activat, nu vom putea salva setările selectate, ceea ce va duce la necesitatea reactivării cookie-urilor de fiecare dată când vizitați.