Cu siguranță nu veți rămâne fără gadgeturi care măsoară funcția vieții

Când a sosit primul dispozitiv pentru purtarea încheieturii mâinii pentru măsurarea celor mai diverse funcții de viață, mulți credeau că a ajuns într-o nouă eră din istorie, Fit and Healthy Humanity. Un nou examen de cercetare a dovedit acum că aceste gadgeturi nu numai că nu te ajută să slăbești, dar le pot face și leneșe.

FOTO AFP/Bijuterie SAMAD

Un studiu publicat în apreciatul Journal of the American Medical Association a examinat mai întâi efectele pe termen lung ale acestor gadgeturi, iar rezultatul fluctuează între interesant și șocant.

Experimentele care examinează efectele măsurătorilor funcției vieții asupra comportamentului uman au descoperit până acum că ajută la pierderea în greutate și la o viață mai sănătoasă, dar toate au fost făcute pe termen scurt cu puțini subiecți.

Cu toate acestea, Universitatea din Pittsburgh este acum scufundată puternic și a studiat 500 de adulți supraponderali cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani timp de doi ani. Această grupă de vârstă se datorează faptului că sa presupus că adulții mai tineri pot stăpâni mai ușor funcționarea dispozitivelor tehnice moderne.

În primele șase luni ale experimentului, toți subiecții au fost obligați să urmeze dietă și exerciții fizice, precum și consiliere săptămânală asupra stilului de viață. De asemenea, a dat roade, după jumătate de an s-au epuizat cu toții. Și atunci a început partea esențială a experimentului.

O jumătate din șoarecii experimentali au fost nevoiți să continue programul, în timp ce ceilalți au primit aceeași instrucțiune, precum și un gadget purtat de brațe pentru a măsura cât de mult se mișcau, câte calorii consumau în timpul sportului și altele similare valori.

Cercetătorii care au condus cercetarea au fost convinși că acest al doilea grup va pierde mai mult în următoarele 18 luni, dar când au rezumat rezultatele la doi ani după începerea experimentului, au fost foarte surprinși.

Aproape toți subiecții din experiment și-au pierdut o parte din greutate în cei doi ani, deși au fost și cei care și-au recâștigat o parte din greutatea pe care au pierdut-o în primele șase luni. În timp ce cei fără gadget au pierdut în medie 5,8 kg (13 lire sterline), cei care au purtat un gadget timp de 18 luni au cântărit doar 3,6 kg (8 lire sterline).

Potrivit liderului cercetării, Dr. John Jakicic, aceștia aveau mai multe teorii cu privire la ceea ce s-ar fi putut întâmpla.

S-a dovedit că purtătorii de gadgeturi s-au prins atât de mult de sport încât au trebuit să mănânce mai mult, încât nu au acordat atenție dietei lor și, prin urmare, nu au putut slăbi suficient. Dar datele despre gadgeturi au arătat doar că purtătorii lor practicau mai puține sporturi decât cei care nu aveau un dispozitiv de măsurare.
Este posibil ca subiecții cu gadgetul să fi fost mai puțin motivați deoarece, când au văzut că nu reușesc să îndeplinească doza sportivă a gadgetului pentru ziua respectivă, au renunțat la programul zilei.
Dar cea mai interesantă explicație este că purtătorii gadget-urilor au simțit pur și simplu că purtarea gadgeturilor le-a luat povara atenției de pe umeri și pur și simplu nu s-au angajat conștiincios în dietă și sport. Au crezut că tehnica va îndeplini sarcina pentru ei.

Cercetătorii planifică acum un alt experiment pentru a examina modul în care afectează entuziasmul purtătorilor de gadget-uri și, astfel, pierderea în greutate. (prin New York Times)