Cu toate acestea, bara de muesli nu este atât de sănătoasă

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

acestea

Dacă dorim să mâncăm ceva sănătos, mulți dintre noi scoatem o felie de muesli de pe raft, dar acum se pare că am făcut câteva greșeli până acum. Cumpărătorii conștienți au cercetat șase mărci disponibile pe plan intern cu ajutorul unui Institut internațional de cercetare nutrițională și doar doi dintre ei abordează categoria sănătoasă.

Mai mult zahăr decât cereale

În mod ideal, o felie de muesli conține o mulțime de cereale integrale, fructe adevărate uscate, dar puțin adaos de zahăr, grăsimi și aditivi minimi. În comparație, au găsit unul care conținea mai mult zahăr sau sirop de zahăr decât cereale. Grăsimile vegetale hidrogenate ar trebui să fie, de asemenea, nedorite în alimentele sănătoase, deoarece acestea sunt legate de dezvoltarea bolilor de inimă, diabetului, obezității și metabolismului colesterolului.

Deși, în multe privințe, suntem mai bine cu ele decât o felie de ciocolată, merită întotdeauna să căutăm cele cu conținut scăzut de zahăr și ceva care să includă cereale integrale, mai degrabă decât cereale extrudate. Dacă vă întrebați ce marcă a funcționat, faceți clic aici!