Cu toții ascundem 2.000 de calorii?

Cei care acordă atenție meselor uneori numără calorii pentru a ține evidența aportului lor.

Nu contează cu adevărat unde mâncăm sau ce. O imagine spune mai mult de o mie de cuvinte, iată câteva exemple de ceea ce putem obține din două mii de calorii atunci când mâncăm acasă și, ca contra-exemplu, prezentăm și o versiune a ceea ce înseamnă același lucru într-un post alimente.

Iaurt cu fructe și semințe (210), gem de pâine prăjită (85), cafea (2), farrow de vită cu garnitură de legume (400), cola light (0), covrigi (220), pere (100), piept de pui (490), varză de Bruxelles și dovleac (55), apă (0), vin (120), fursecuri cu ciocolată (200)

Și iată o altă versiune (acasă).

Dovleac cu ouă (175), curcan cu ardei iute (410), chipsuri (120), apă (0), kv (2), aripi de pui (280), iaurt cu afine (130), orecchiette de criză cu broccoli (435), bere (155), Înghețată cu pere uscate (370)

Și ca contrapunct, iată un meniu tipic de prânz de la McDonald’s

Sandwich de pui cu bucăți de slănină (750), cartofi prăjiți (340), Cola (200), bucăți McFlurry Oreos (690)