Szafi Reform strudel leneș fără semințe de mac (fără lapte, fără soia, fără zahăr adăugat)

Ai făcut o rețetă

(Rețetă de: Angi Lakatos)

Safi Reform strudel leneș fără semințe de mac fără gluten

După reforma Szafi brânză de vaci leneșă fără gluten (RECEPTĂ AICI!) Și strudelul leneș de mere (RECEPTĂ AICI!) Iată strudelul leneș de mac!

Ingrediente pentru „aluat” (aprox. 22 × 14 cm tavă de copt):

120 g amestec de făină de clătite Safi Reform (amestec de făină de clătite Safi Reform AICI!)
un praf de sare himalayană Safi Reform (sare himalayană Safi Reform AICI!)
Ulei de nucă de cocos Safi Reform (ulei de nucă de cocos Safi Reform AICI!) Sau spray de ulei EzCoat pentru lubrifiere (spray de ulei EzCoat AICI!)

Pentru umplutură:

200 g semințe de mac macinate
20 g pudră de ovăz fără vanilie Saffi Free (pudră de ovăz fără vanilie Saffi Free AICI!)
coaja de lamaie rasa
îndulcitor după gust (Safi Reform sferturi de îndulcitor AICI!) (Safi Free de cinci ori puterea îndulcitorului AICI!)
150 g suc de portocale 100% sau lapte de cocos („lapte” de cocos Joya AICI!)

Deasupra:

Ouă de mărimea 3 M
150 g 100% suc de portocale sau apă *
îndulcitor după gust (Safi Reform sferturi de îndulcitor AICI!) (Safi Free de cinci ori puterea îndulcitorului AICI!)

Pregătire:

Ingredientele de umplere sunt amestecate. Tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt, ungeți ușor cu ulei de nucă de cocos/aruncați cu spray de ulei.

Presărați jumătate din făină (60 de grame), întindeți umplutura peste ea, apoi presărați făina rămasă pe ea (ajungeți peste tot).

Amestecați ouăle cu un tel de mână (nu este nevoie să bateți) cu sucul de portocale sau cu apă și răspândiți uniform pe aluat. (Uau, acest lucru pare atât de complicat în acest fel, deși deloc cu cuvântul ... se toarnă pe el, astfel încât să acopere partea de „mac” de ouă de peste tot peste tot.) (L-am înjunghiat puțin cu o scobitoare pentru că macul părea cumva „mai masiv” decât fosta umplutură de mere și brânză de vaci.)

* Făcut cu suc de portocale, stratul superior de „aluat” a fost puțin diferit ca textură față de versiunile anterioare de brânză de vaci/măr (care au fost făcute cu apă) și sincer spun că sucul de portocale nu are la fel de mult așa cum mă așteptam, așa că cred că este mai bine să-l faceți cu apă. amestec de ouă. (De asemenea, mai bun în ceea ce privește caloriile și ch)

Se coace într-un cuptor preîncălzit. (180 de grade pentru aproximativ 50-60 de minute. După aproximativ 40 de minute de prăjire, ungeți cu o gură de ulei de nucă de cocos sau aruncați cu spray de ulei.)

Carbohidrați și calorii: Întreaga porție (făcută cu suc de portocale) este de aproximativ 146 g ch și 1790 kcal. Tăiați în 6 felii mari, 1 felie: 24 g ch și 300 kcal.

Actualizare (pe care ați făcut-o):

„Strudel leneș în 12 minute. Și asta a inclus vasele, restul a fost până la cuptor. Strudel sau plăcintă fără semințe de mac fără gluten, fără lapte, fără zahăr. Indiferent cum îl numim, este atât de delicios încât toată lumea trebuie să o încerce! ”- a scris Anita Tóth pentru fotografia ei

Safi Reform strudel leneș fără semințe de mac fără gluten

@thealoeboutique a distribuit o fotografie pe Instagram:

Safi Reform strudel leneș fără semințe de mac fără gluten

"Am făcut-o deja în versiuni leneșe de strudel, măr și brânză de vaci, dar semințele de mac au fost cumva ratate până acum! Este inconștient delicios." a scris Tímea Serfel pentru fotografia ei

Cookie-uri Safi Reform fără gluten, leneș, din semințe de mac

@petra_lifestyle_fitness a distribuit o fotografie de pe Instagram:

Cookie-uri Safi Reform fără gluten, leneș, din semințe de mac

Niki a reușit, de asemenea, scriindu-i fotografia: „Strudel leneș de mac fără reformă Safi Reform leneș. Această rețetă a fost potrivită pentru mine, a durat aproximativ 10 minute să o pun laolaltă și să o pun la cuptor, dar în schimb am primit o prăjitură foarte delicioasă! ”

Safi Reform strudel leneș fără semințe de mac fără gluten