Cu uleiuri esențiale pentru recuperarea fizică și mentală

Cu uleiuri esențiale
manifestare fizică și mentală

Odată cu apropierea primăverii și a perioadei de post, mulți oameni se dedică unor forme de post, curățare sau consum pentru a scăpa de excesul de greutate câștigat în timpul iernii și din cauza alimentației necorespunzătoare.

Spre sfârșitul iernii, este deosebit de util să reîmprospătați corpul cu sucuri de fructe și legume bogate în vitamine, alte substanțe și compuși valorosi din punct de vedere biologic, precum și fructe și ierburi decontaminate. Băile și masajele aromatice, saunele și băile de aburi, precum și tratamentele corporale și tratamentele cu aromoterapie sunt utilizate pentru a le completa și a armoniza același mediu.

Băile aromate răcoritoare, care îmbunătățesc starea de spirit și purifică aerul pot fi preparate prin adăugarea a 6-10 picături de ulei esențial în apa de baie, dizolvată anterior într-o linguriță de smântână și apoi amestecând-o bine cu apă. Rozmarinul, borgeul, piperul, menta, menta, lămâia și grapefruitul sunt uleiuri esențiale pentru răcorirea, relaxarea și circulația pielii. Floarea de portocal, lavanda, mandarina, ylang-ylang, kananga și uleiul esențial de lemongrass sunt anxioase și stimulează starea de spirit. Uleiul esențial de eucalipt, kajeput, niaouli, mentă, cimbru și pin au un efect calmant.

Masajele aromatice cu uleiurile esențiale de mai sus și uleiurile de masaj care conțin ingrediente active sunt deosebit de eficiente dacă urmează băile (pot fi utilizate și uleiuri de baie făcute cu băi aromatice). Masajele aromatice combină efectele benefice ale diferitelor tehnici de masaj și ale uleiurilor esențiale. În timpul unui masaj, circulația sanguină și limfatică crește de obicei, temperatura pielii crește, porii pielii devin mai plini și ingredientele active sunt mai bine absorbite. În plus, uleiurile grase (vegetale) și uleiurile esențiale prezente în uleiurile de masaj pot avea un efect benefic asupra stării pielii noastre: îi cresc umezeala, înmoaie, hidratează și efectele antimicrobiene,.

Szintйn megъjulбsбt organizare, йs plăcută ellazulбsбt szolgбlja sauna йs gőzfьrdő că eljбrбsokat, nu numai йlvezeti, de asemenea, йs kцzйrzetjavнtу de ajбnljбk relatie, dar un funkcionбlis tulburări йs betegsйgek esetйben cum ar fi pielea keringйsi tulburări, tulburări de бltalбnos бllapot, levertsйg depressziу ușoară, legate de locul de muncă tъlfeszнtett stres, adaptabilitate slabă la schimbări rapide de temperatură (de exemplu, iarna), slăbiciune a mușchilor periferici, piele uscată și crăpată și catar al tractului respirator superior sau al nazofaringelui,.

Pentru saună și baie cu aburi, merită să cumpărați amestecuri de ulei de saună, dar puteți alege și ulei esențial după propriul gust.

Când luați o saună, asigurați-vă că sauna și baia de aburi sunt contraindicate pacienților cu hipertensiune arterială și că uleiurile esențiale sunt substanțe inflamabile.

Pe lângă băile aromatice și masajele, saunele și băile de aburi, uleiurile esențiale pot fi folosite și pentru evaporare și dezinfectarea aerului. Utilizarea acestora din urmă este recomandată pentru o perioadă deosebit de valabilă, pentru care se pot folosi uleiuri de eucalipt, menta, cimbru, tulpini medicinale, arbore de ceai, lămâie și pin.

Dr. Babulka Péter

Produsele AromaxR pot fi achiziționate în farmacii, farmacii, magazine de îmbrăcăminte importante și hypermarketuri, precum și în magazinul eșantion Aromax Rt. și pe site-ul său web.
Aromax Rt.
1211 Budapesta, Szбllнtуk ъtja 6.
Tel./Fax: (1) 277-7878
Magazinul de probe Aromax
1053 Budapesta, Kossuth L. u. 5.
Tel./Fax: (1) 266-9873