Culturismul nu este pentru tine dacă ...
Ei bine, ei sunt cei pe care pierzi risipind energie, să ne uităm la câteva exemplare tipice. Dacă se întâmplă să te cunoști pe tine însuți, poate fi, desigur, doar opera întâmplării.
„Nu vreau să fiu prea musculos”
Nenumărați membri ai societății femeilor mărturisesc această prostie că, dacă te uiți doar la o halteră de 5 kilograme, vei fi deja „dezgustător de muscular și vascular”. Întrucât gândirea logică nu este forța sa, este imposibil să înțeleagă că antrenamentul cu greutăți este esențial în timpul și fără o dietă și nu va obține rezultate semnificative.
"Vreau să fiu mai înspăimântător la discotecă"
Un balsam tipic pentru creier căruia nu îi pasă cu adevărat de sportul în sine, îl vede mai mult ca doar un mijloc de a clipi. Acesta este motivul pentru care nu va avea un succes de durată, va fi un pic mai gros în timpul tratamentelor cu naposim, pe care le programați pentru plaja de vară și sezonul petrecerilor.
Închinători ai dietelor miraculoase
Deși mulți pot fi inițial păcăliți de o descriere măgulitoare a unei diete de 90 de zile, dar fără nicio raționalitate, în timp, unele rutine trebuie să se dezvolte într-o persoană pentru a filtra prostiile. Îi scrieți o dietă, dar el alege totuși calea mai ușoară, dar condamnată la eșec? Uitat!
„Vreau să fiu muscular, dar nu vreau să-mi schimb dieta”
Oricine crede că este suficient să te antrenezi și să nu fii atent la nimic altceva nu va avea succes în acest sport. Dacă berea de seară este mai importantă, bea doar-o, dar nu pierde timpul prețios pe ea.
„Vreau doar să-mi antrenez pieptul/bicepsul/umerii”
Este esențial să tratăm corpul uman ca pe un întreg complex. Nu puteți antrena doar anumiți mușchi, deoarece indiferent de modul în care încercați să îi izolați, este sigur că alte grupuri musculare vor fi implicate la un anumit nivel. Dacă nu are nevoie să-și construiască un fizic echilibrat, probabil că vrea doar să clipească și nu este motivat de dragostea pentru sport.
"Vreau să slăbesc pe burtă, câte greutăți ar trebui să fac pe zi?"
Există un număr mare de astfel de proști aiurea atât în rândul bărbaților, cât și al femeilor care, indiferent de modul în care explicați un secol că nu există arderea grăsimilor locale, nu sunt încă dispuși să urmeze o dietă echitabilă. Ne-ar interesa să ghidăm procesul că, dacă stimulăm un mușchi, părul va dispărea.
„Ce iau pentru a mă muscula repede?”
El încă nu-și dăduse seama că leacurile minune nu existau. Profesioniștii care folosesc substanțe dopante necesită, de asemenea, ani, zeci de ani pentru a câștiga competiții. Dacă cineva nu a ținut nici măcar o gantere în mână, dar deja mă întreb cum ați putea atârna slujba, o puteți clasa în siguranță printre cei fără speranță.
Iată o mică compilație bună a unui cuplu de bolnavi mintali care s-ar fi descurcat mai bine dacă ar fi ales un alt sport:
- Care cardio este pentru tine
- Meniu pentru o săptămână cu copii cu giardioză Modalități de infecție cu viermi mușcători
- Yoga nu este doar pentru cei slabi
- Stil triplu roman - HENI COȘE PENTRU TINE
- Probleme hepatice și biliare, suplimente de detoxifiere hepatică pentru culturism