Cum afectează nutriția sugarilor dezvoltarea sistemului imunitar?

Auzim multe despre bacteriile benefice care trăiesc în corpul nostru, poate știm, de asemenea, că acestea joacă un rol important în menținerea sănătății noastre. Dar ce legătură are cu adevărat intestinul cu sănătatea noastră și de ce este important să fim atenți la o nutriție adecvată încă din copilărie?

Sarcina sistemului imunitar este de a proteja organismul împotriva diferitelor boli cauzate de bacterii și viruși, dar joacă și un rol important în prevenirea dezvoltării unor boli alergice din ce în ce mai frecvente - explică dr. Marianne Polgár este gastroenetrolog pediatru și medic șef al Centrului de Alergii Buda. Sistemul de celule imune ne înconjoară întregul corp, iar sistemul gastrointestinal joacă un rol cheie în asigurarea protecției: 60% din producția de celule imune are loc în tractul intestinal. Există în medie 1-1,5 kg de bacterii în intestinul gros al unui adult, aceste bacterii sârguincioase efectuează descompunerea finală a alimentelor, excreția deșeurilor și producerea de vitamine. Creșterea cantității de bacterii benefice poate ajuta la prevenirea dezvoltării bolilor infecțioase și alergice.

Nou-născuți neprotejați

Îmbunătățirea protecției imune este importantă la toate vârstele, de la naștere până la sfârșitul copilăriei. În momentul nașterii, sistemul intestinal al nou-născutului este încă complet lipsit de bacterii și numai în timpul nașterii și în perioada de după naștere, bacteriile încep să se instaleze. În acest stadiu sensibil al vieții, este deosebit de important să ne străduim să obținem cea mai favorabilă compoziție a florei intestinale, care este capabilă să reducă cantitatea de bacterii dăunătoare și să afecteze pozitiv funcția imună.

Pre- și probiotice

Vă putem ajuta să creați protecție pentru nou-născuți, cu o nutriție adecvată. În prima perioadă, desigur, asta înseamnă alăptare. Laptele matern conține zaharuri în lanț care se descompun în colon și prezența lor ajută la creșterea numărului de prebiotice, care apoi stimulează creșterea bacteriilor benefice, probiotice. Dacă nu există sau este puțin lapte matern, soluția este formula prebiotică. Cu acest tip de preparat, ne putem ocupa de întărirea apărării imune naturale după perioada de alăptare, chiar și până la sfârșitul copilăriei. Desigur, compoziția florei intestinale se schimbă odată cu înaintarea în vârstă, dar efectul benefic al hrănirii timpurii poate fi observat mai târziu: copiii hrăniți corespunzător au mai puține boli și sunt mai toleranți față de comunitate. Cercetările privind efectele probioticelor raportează, de asemenea, un beneficiu suplimentar, o reducere a simptomelor în bolile alergice ale pielii și eczema atopică.