„Îi mutăm puii și le place să vină aici”.

Centrul sportiv Szombathely Foundry are mai multe antrenamente de grup care vă ajută să vă formați.

Pofta de a pierde în greutate, un mic impuls sau doar o pauză mentală. Pot exista mai multe motive pentru care cineva să viziteze clasa Ildikó Nemesi sau Renáta Mühl la centrul sportiv al turnătoriei. Dar ideea este aproape întotdeauna aceeași: să treci o oră la muzică dinamică, atmosferică, în bună companie.

- Țin cursuri de două ori pe săptămână, luni și joi, la 18:00, acestea se numesc antrenamente HCP. Am inventat acest gen de nume acum cincisprezece ani, care nu este altul decât Abdomen-Thigh-Butt. Pentru mine, o oră de antrenament intens este o sesiune pe care o facem pentru muzică dinamică. Recomand acest tip de exerciții pentru cei care vor să slăbească. Lucrăm mai ales cu propria greutate corporală, eventual suplimentată cu greutăți ușoare pentru mâini sau picioare. Apropo, am un oaspete care a vrut în mod special să slăbească și are deja 15 kilograme minus - a spus Renáta, pe care toată lumea îl cunoaște doar pe Rencsik în centrul sportiv.

Cu toate acestea, există și o oportunitate pentru cei care doresc să facă sport să devină mai puternici și mai musculoși pe lângă pierderea în greutate. Ei sunt cei care participă la cursul lui Ildikó Nemesi. De asemenea, puteți participa la antrenamentele sale de două ori pe săptămână, luni și joi, la ora 19:00.

- Luni facem aerobic la sol și joi pe bancă. Combinat cu muzică dinamică, coregrafie și mișcare liberă, țin și antrenamente de tip cardio. Echipa este bună, atmosfera este bună, primim altele noi. Întâlnesc din ce în ce mai mulți oameni care spun că le place să vină aici pentru că este bine să nu faci nimic timp de o oră. Sunt opriți mental și reîmprospătați, ameliorează și tensiunea acumulată - a spus Ildikó.