Cum să crești inteligența emoțională a copiilor?

Deja în perioada postpartum, îngrijirea maternă joacă un rol cheie în dezvoltarea inteligenței emoționale (EQ). Aziz Koleilat și Sirine Mneimenh, doi membri ai personalului Departamentului de Pediatrie de la Universitatea Makassed din Beirut, au publicat un rezumat în 2018. cercetaredespre EQ, care arată cum să dezvolte coeficientul emoțional al copiilor din copilărie pentru a deveni adulți echilibrați și fericiți.

Coeficientul emoțional sau inteligența emoțională este capacitatea noastră de a recunoaște, înțelege și controla propriile sentimente, precum și cele ale altora. Ideea este că, controlându-ne în mod conștient comportamentul, putem lua decizii care să ducă la rezultate pozitive și astfel să ușurăm atingerea obiectivelor noastre în viață. Este important ca copilul primește îngrijiri adecvate încă de la o vârstă fragedă, așa puteți dezvolta abilitățile de care aveți nevoie, cum ar fi empatia, conștiința, atașamentul, iertarea sau simțul responsabilității, de care veți avea nevoie la maturitate.

Semnificația primelor 18 luni

Dezvoltarea EQ începe cu momentul nașterii și recunoașterea mamei. Când bebelușii sunt hrăniți, nu numai că primesc nutrienții potriviți, contactul direct cu mama afectează centrul mic al creierului unde se produce oxitocină. Acest hormon este, de asemenea, responsabil pentru dezvoltarea iubirii, atașamentului și a sentimentului de siguranță. Stimularea ușoară de la contactul pielii cu pielea, căldura corporală și atingerile durează mai mult, cu atât efectul asupra copilului este mai bun. Relația mamă-copil este decisivă de la naștere, calitatea prefigurează posibilitatea succesului, relațiile de calitate și ia în considerare fericirea în general.

EQ ar trebui dezvoltat încă din copilărie

Copiii sunt în esență ființe emoționale, deoarece zonele lor din creier responsabile de inteligența intelectuală nu sunt pe deplin dezvoltate. Nu sunt încă capabili să-și controleze emoțiile și au nevoie de ajutor pentru a stăpâni cum să le controleze.

"Inteligența emoțională este o înzestrare cu noi și joacă un rol în toate domeniile vieții noastre. Prin urmare, este foarte important să-l îmbunătățim, deoarece din fericire - spre deosebire de IQ - creșterea coeficientului emoțional poate fi învățată. Merită să acordați cât mai multă atenție acestui lucru cât mai devreme din copilărie, pentru că, ca adult, este mai dificil să corectezi inervațiile proaste. ” Spune Erika Kósa, ambasadorul Ungariei la EQ, Academia Kósa Erika și fondatorul mișcării EQ Sexy.

Cum putem dezvolta inteligența emoțională a copilului nostru mai târziu?

Un copil cu un nivel ridicat de EQ este mai încrezător și are mai multă încredere în sine. Să apelezi la îți poți descurca emoțiile în mod corespunzător, ai nevoie de ajutorul părinților. Nu trebuie să vă lăsăm să vă simțiți pierduți și neajutorați atunci când întâlniți situații dificile sau oameni.

Fotografie de 123rf.com

Distrează-te cu el. Învață-i rime, cântă-i, ascultă cu el muzică clasică, distrează-l cu jucării viu colorate până când va fi mic.
Ajută-o să recunoască și să-și înțeleagă sentimentele. Cel mai bun mod de a face acest lucru este ca părinții să-și împărtășească propriile emoții cu copilul, ajutându-l astfel să-i clasifice. Cunoscând numele sentimentului, îl veți recunoaște mai repede data viitoare.
Oferă-i sprijinul emoțional potrivit. Încurajați-vă și asigurați-vă că puteți conta oricând pe noi. La urma urmei, dacă simți că ești cu adevărat lângă tine, vei deveni mai puțin vulnerabil, vei putea face față stresului și anxietății mai ușor.
Să-i arătăm calea corectă. Nu vom fi buni părinți, lăsându-vă să învățați totul de unul singur. Da, este nevoie de rigoare iubitoare și trebuie să-i explicăm care sunt formele acceptate de comportament. Cel mai bine este să le faci prin jocuri comune.