Cum să mâncați dacă aveți endometrioză (1

Cum se mănâncă dacă aveți endometrioză? (Partea 1)

Scopul Asociației noastre Responsabil pentru tine este de a scrie, vorbi și încuraja toate femeile să facă acest lucru în mod onest și fără tabuuri pe toate subiectele legate de sănătatea femeilor! La urma urmei, primul pas în vindecare este să ne dăm seama care este adevărata problemă. Deși se vorbește din ce în ce mai mult în aceste zile despre endometrioză, care afectează aproximativ femeile aflate la vârsta fertilă Afectează 10-15%, din păcate este adesea diagnosticat numai în timpul examinării dificultății de concepție. Sângerarea menstruală cu dureri extreme extreme, durerile ciclice nu sunt naturale! Prin urmare, dacă aveți astfel de simptome, consultați ginecologul cât mai curând posibil cu privire la examinările și opțiunile de tratament necesare.

În seria noastră de articole din două părți, cu ajutorul medicului nostru obstetrician-ginecolog Dr. Renáta Katona și a dieteticianului Diána Sárga, am trecut în jur ce putem face pentru a ne schimba stilul de viață pentru a ne ameliora simptomele. Pentru a obține o imagine completă a relației dintre boală și dieta noastră, în prima parte a seriei scriem despre consecințele endometriozei și cauzele durerii cronice asociate bolii.

La pacienții cu endometrioză membrana mucoasă (endometru) care acoperă interiorul uterului se găsește și în afara cavității uterine, care răspunde în același mod la hormonii produși în timpul ciclului menstrual. THE mucoasa desprinsă în afara cavității uterine în același timp nu se poate „goli” din corp, deci se înmulțește și este extrem de mare poate provoca inflamații, aderențe, bulgări, chisturi cu durere severă.

Acestea sunt numite cascadele inflamatorii cresc prostaglandinele din organism care joacă un rol important atât în contracțiile uterine postpartum, cât și în crampele menstruale.

Prostaglandina F (PGF) poate provoca contracții uterine, în timp ce prostaglandina E (PGE) poate provoca durere. Echilibrul inadecvat al hormonilor prostaglandinici este responsabil pentru crampele și durerea asociate atât cu menstruația dureroasă, cât și cu endometrioza. PGF reduce, de asemenea, producția de progesteron, care poate contracara excesul de estrogen asociat cu endometrioza, exacerbând în continuare plângerile legate de endometrioză. Prin urmare, prostaglandinele sunt utilizate clinic în avortul spontan și la naștere
folosit și pentru inițierea maturării cervicale.

THE prostaglandină crescută contracțiile induse de nivel sunt foarte poate provoca dureri severepe de o parte: contracția anormală a mușchilor uterini (contractilitate); pe de altă parte, datorită efectului său asupra intestinului și peretelui intestinal, care cauzează adesea simptome similare sindromului intestinului iritabil.

Din cauza acesteia din urmă, poate fi chiar dificil de diagnosticat endometrioza sau chiar și cele două pot apărea împreună, astfel încât utilizarea unei diete similare cu dieta IBS poate ajuta la ameliorarea simptomelor endometriozei. Există studii în care părțile interesate au descris o schimbare pozitivă după o dietă fără gluten de 12 luni. În plus, literatura sugerează că o dietă pe bază de plante, bogată în fibre, cu un aport adecvat de antioxidanți și un aport abundent de lichide, poate avea un efect pozitiv în reducerea dezvoltării endometriozei și ameliorarea simptomelor, în timp ce o dietă bogată în grăsimi și săracă în fibre dieta respectiv. obezitatea o poate afecta negativ.

Cauzele exacte ale endometriozei sunt încă necunoscute, de aceea sunt necesare cercetări suplimentare în dietă pentru a oferi un răspuns clar la modul de dietă în caz de endometrioză, mai degrabă decât presupuneri. Cu toate acestea, este sigur că un stil de viață și o dietă adecvate, ca în cazul oricărei boli cronice, poate juca un rol important în prevenirea dezvoltării endometriozei. În plus față de recomandările din articolul nostru, este important de menționat că orice alte boli sau reclamații trebuie luate în considerare în toate cazurile, prin urmare este cel mai oportun să se dezvolte o dietă personalizată pe lângă recomandările generale.