Cum să rămâi mereu frumos sau cei cinci dinți ai tinereții

Este inutil să fii tânăr fără frumusețe și să fii frumos fără tinerețe

Rămâneți într-o formă bună mult timp, menținând elasticitatea corpului nostru, liniile noastre subțiri sau tenul radiant - acesta este visul tuturor.

Toată lumea cunoaște zâmbetul Monei Lisa, puterea și frumusețea pătrunzătoare care pătrund faimosul tablou. Reflectarea frumuseții sufletului este un fapt și pare aproape banal, dar funcționează! Fiecare față este întinerită și înfrumusețată de armonia și fericirea sufletului, astfel încât trucul numărul unu este să înveți gândirea pozitivă, armonia interioară și adevărata fericire.

Există multe sfaturi și rețete, dar cel mai important, vă recomandăm să consumați alimente care nu conțin conservanți, coloranți și aditivi. "Vei fi ceea ce vei mânca!" după cum spunem, merită să acordăm o atenție sporită acestui lucru. Mănâncă multe fructe, legume, care mănâncă carne, de preferință mai mult pește. Aportul adecvat de vitamine, minerale și probiotice ajută, de asemenea, la calitatea oaselor, mușchilor, articulațiilor, frumusețea pielii și a părului, strălucirea ochilor și conservarea tinereții noastre. Al doilea truc, atunci, este mâncarea inteligentă.

Ce banal și cât de bine funcționează! Aportul de lichide adecvat și de bună calitate poate întineri ani de zile! Eliminați numeroasele băuturi răcoritoare dăunătoare, vă recomand ceai în loc de cafea, beți apă minerală curată în loc de apă de la robinet și creșteți aportul zilnic de lichide la minimum 2,5-3 litri. Rezultatul? Piele mai moale, mai mătăsoasă, mai elastică, mai strălucitoare, bunăstare! Cred că este important să spunem că, dacă vrei să consumi apă de la robinet, ar trebui să bei și apă purificată, filtrată din ea. În timpul tratamentelor mele cosmetice lucrez doar cu apă filtrată sau purificată. Al treilea truc este atât de simplu!

Mișcarea nu numai că menține corpul, ci și sufletul. Antrenamentul și flexibilitatea mușchilor și articulațiilor este o parte esențială a menținerii tinereții. Pe tema planurilor de instruire întineritoare, asigurați-vă că consultați un expert care va crea un plan de instruire personalizat pentru noi. Al patrulea truc, atunci, necesită puțină voință, dar merită pentru a păstra tinerețea!

Produse cosmetice

Datorită tehnologiilor moderne, dezvoltările fantastice și produsele cosmetice contribuie la păstrarea tinereții noastre. Produse de curățare, tonice, creme, măști, băi, loțiuni de corp etc. testate în funcție de vârstă și sex ... înfrumusețează utilizatorii. Ori de câte ori este posibil, trebuie să alegeți întotdeauna produse cosmetice fabricate din ingrediente naturale și care nu conțin culori și parfumuri artificiale. Acesta este al cincilea element!