Cum să pierzi 14-5 lire sterline într-o săptămână cu această dietă de spital preoperatorie

Rețeta originală de supă

Ingrediente:

1 sac de supă de ceapă praf
1 roșie mare tăiată cubulețe
1 grămadă de țelină
3-4 morcovi, tăiați felii

1 varză cap mare tăiată
6 praz tocat
2 conserve de fasole verde
sare si piper
Opțional: piper Cayenne, cuburi de bulion de vită, pătrunjel tocat, sos Tabasco, pudră de curry.

Mod de preparare: Puneți toate ingredientele într-un castron, condimentați, turnați puțină apă și aduceți la fierbere timp de 10 minute, apoi gătiți la foc mic până când totul este moale.

Plan de dieta de 7 zile

Într-o zi - puteți mânca doar supă și fructe (cu excepția bananelor), puteți bea multă apă, suc de afine, ceai neîndulcit.

2 zile - puteți mânca numai supe și legume, cu excepția mazărei, fasolea, gătind un cartof mare cu unt pentru cină. Nu poți mânca fructe.

3 zile - puteți mânca doar supă, fructe și legume.

4 zile - puteți mânca câte banane doriți și puteți bea multă apă și supă.

5 zile - roșii, carne de vită, miel, pui, pește gătit sau la grătar, 6-8 pahare de apă, supă cel puțin o dată pe zi.

6 zile - miel, carne de vită, pui, pește, fasole etc. cu legume cât vrei, legume cu frunze verzi, dar nu cartofi prăjiți. Supa cel puțin o dată pe zi.

7 zile - Fructe, legume și orez brun cât doriți și supă cel puțin o dată pe zi.

Nu beți alcool! Așteptați cel puțin 1 zi după finalizarea dietei, reveniți treptat la o dietă normală!