Cum să oprești încheietura mâinii? 10 trucuri care funcționează cu adevărat

Cum putem fi siguri că funcționează cu adevărat? Pentru că sunt susținute de explicații științifice. Evident, nu funcționează pentru toată lumea, dar sunt cu siguranță mai eficiente decât să aștepte să dispară singuri sughițurile.

Ce este sughițul și ce le provoacă?

Sughițurile sunt contracții bruște și involuntare ale diafragmei (diafragma) (acest mușchi este situat sub plămâni). Când acest mușchi se contractă, corzile vocale se închid rapid și se creează un sunet de sughiț bine cunoscut.

Cauzele sughițului

Dar ce cauzează aceste contracții bruște și involuntare? De ce ne articulăm este încă un mister, dar cercetătorii din domeniu au găsit câteva motive probabile. Ele pot provoca sughițuri alimente condimentate, consum sau excesiv de băut (în special băuturi carbogazoase), stres, emoții puternice, anumite medicamente și boli, fum și chiar tumori cerebrale.

Eliminați sughițul

Există patru grupuri de metode care pot ajuta la oprirea sughițurilor. Unele dintre acestea sunt puțin neobișnuite, dar există unele destul de logice fiecare se baza pe o explicație științifică, deci funcționează cu adevărat - cel puțin pentru majoritatea oamenilor.

Relaxați-vă diafragma cu dioxid de carbon

Următoarele metode determină reținerea dioxidului de carbon în plămâni, care relaxează diafragma și oprește sughițul. Atenție însă: pentru o lungă perioadă de timp, prea mult dioxid de carbon este periculos pentru sănătate!

# 1: Ține-ți respirația

Aceasta este cea mai ușoară metodă și probabil ai auzit de la bunica ta. Dar chiar funcționează! Datorită reținerii respirației, dioxidul de carbon rămâne în corp, ceea ce relaxează diafragma.

# 2: Respirați rapid în interior și în afară ținând o pungă în fața feței

Mecanismul este diferit, rezultatul final este similar: mai mult dioxid de carbon rămâne în plămâni, determinând relaxarea diafragmei.

Relaxați-vă fizic diafragma

În loc să manipuleze cantitatea de dioxid de carbon influența este îndreptată direct către diafragmă.

# 3: Împingeți-vă mâinile pe diafragmă

Cu ușurință, deoarece obiectivul dvs. nu este să provocați durere. Presiunea asupra mușchiului poate avea un efect relaxant și poate opri imediat încheietura mâinii.

# 4: Îmbrățișează-ți genunchii în poziție așezată

Această postură pune presiune pe diafragmă și este poate chiar mai eficientă decât presiunea manuală.

# 5: Înclină-te înainte

Când te apleci înainte, pieptul este ușor comprimat, și pune presiune pe diafragmă. Și de acum înainte știi deja de ce funcționează metoda.

Stimulați nervul planetar

Nervul planetar se întinde de la creier la stomac și trece prin diafragmă. Prin stimularea acestuia, puteți stimula și diafragma în sine și elimina sughițul. Tot ce trebuie să faceți este să știți cum să stimulați nervul planetar. Ajutăm!

# 6: Bea un pahar cu apă foarte repede

Acest lucru a fost probabil deja recomandat de bunica ta fără să știe că poți stimula nervul planetar cu el. Deoarece exact acesta este cazul, deci ajută și la eliminarea sughițurilor. Încerca!

# 7: Strânge-ți limba

Strângerea limbii stimulează și nervul planetar, care la rândul său afectează diafragma. Trebuie să o tragi suficient de tare pentru a fi eficient, dar trage cu grijă. Dacă încă nu ai știut-o din greșeală, tragerea de limbă poate fi foarte dureroasă!

# 8: Gargară cu apă

Gargara stimulează mușchii palatului și sunteți sigur că vă dați seama cu ce nerv se leagă. La nervul planetar, desigur.

# 9: Roagă pe cineva să te sperie

Una dintre funcțiile nervului planetar este „gestionarea fricii”. Deci, dacă cineva te sperie, nervul planetar este activat, tu știi deja restul. La revedere, sughiț!

Du-te la un doctor

Dacă nimic altceva nu ajută, consultați un medic.

# 10: Medicină

În caz de sughiț încăpățânat, medicul dumneavoastră vă poate prescrie diverse medicamente pentru sughiț: clorpromazină, haloperidol și metoclopramidă. Acestea sunt medicamente antipsihotice sau anti-greață care pot ameliora sughițurile.