Cum se vindecă bulimia

O persoană care suferă de bulimie, principalii cumpărători, vânzători sunt numite leacuri miraculoase pentru pierderea în greutate. La urma urmei, fiecare pacient încearcă să găsească un instrument care să-i scape rapid de consecințele consumului necontrolat de alimente.

Motivul este condiția

Bulimia apare de obicei ca o depresie de fond. În această boală, persoana nu poate să-și controleze pofta de mâncare și încearcă să mănânce tot ce a rămas la îndemână.

Problemă rușinoasă

Ca de obicei, atacurile de mâncare excesivă și încercările de a „curăța” corpul de alimente se întâmplă în secret celor dragi. Pacienții care suferă de bulimie, rușinat de dependența de alimente și încearcă să se ascundă de restul.

Se știe că simptomele anorexiei apar destul de repede, iar manifestările bulimiei sunt destul de greu de detectat. În caz contrar, bulimia într-un anumit mod odobryaema în societate, spunând că, dacă o persoană este capabilă să mănânce bine, atunci trăiește bine. Scorul este o altă vorbă că, deși o persoană bună ar trebui să fie multă.

Vezi și: De ce dieta nu te ajută să slăbești

Cum se vindecă

Găsiți bulimia bazată pe lege este mult mai ușor decât anorexia. Dacă cineva nu poate face față depresiei - cea mai mare problemă cauzată de supraalimentarea spontană, mâncarea de atracție poate fi controlată.

Așadar, primul pas pentru a scăpa de bulimie este să consultați un psihiatru sau psihoterapeut. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie tratament și, dacă este necesar, vă poate prescrie medicamente adecvate. Instruirea profesioniștilor pentru viitorul acceptării de sine a omului. Puteți încerca să găsiți alte modalități de a face față depresiei și stresului - folosind activitatea fizică și compania.

Vezi și: Dovedit: bărbații slăbesc mai repede și mai ușor

Puteți rezolva problema samstoyatelno

Acest lucru este destul de dificil. Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care mulți bulimikov le consideră este că mâine nu va mai fi acolo. Nu a intrat. Această metodă este în general proastă. Nu trebuie să faci gesturi mari, este de dorit să faci un mic pas în fiecare zi. De exemplu, să nu mâncăm mâine trei și doar două chifle.

Citit s-a dovedit și: cu cât cineva mănâncă mai târziu, cu atât va fi mai greu să se subțire

Faceți o dietă

Încercați să obțineți o dietă completă pentru ziua respectivă. Bulimiki adesea nu mănâncă toată ziua și noaptea pentru a ajunge din urmă. Nu vă va provoca corpul sau vă va provoca seara. Este recomandabil să aveți o astfel de dietă care să includă prânzul și cina.