Cum se vindecă terapia cu lumină roșie?

Autor: János Homoki Publicat: 23 noiembrie 2018 23 noiembrie 2018

Terapia cu lumină roșie câștigă popularitate în rândul celor cu un stil de viață cetogen. Dezvoltat inițial de NASA, [1] am putea crede că este cu siguranță un proces complex, deși este extrem de simplu de operat.

Să vedem cum terapia cu lumină roșie și cu infraroșu poate produce efecte neobișnuite asupra sănătății.

Cea mai eficientă lungime de undă

Terapia cu lumină roșie și eficacitatea mitocondriilor

Dar ce legătură are terapia cu lumină cu un stil de viață cetogen? Conexiunea este că ambele au un efect pozitiv asupra mitocondriilor, deci unele dintre efectele lor asupra sănătății sunt aceleași.

Cum crește lumina roșie eficiența mitocondriilor? Acest lucru este puțin complicat, dar ideea este că, sub stres, celulele produc prea mult oxid nitric și, dacă se acumulează, inhibă producția de ATP (trifosfat de adenozină). [4], [5] ATP este „unitatea de energie generală” cu care funcționează corpul și o mare parte a procesului de producere a ATP are loc în mitocondrie. Lumina roșie eliberează legarea oxidului nitric în celule, permițând producției de ATP să funcționeze din nou la eficiență maximă, [6] oferind celulelor energia de care au nevoie.

Lumina care pătrunde în corp pune, de asemenea, stres hormetic asupra corpului, care este o cantitate mică de tulpină sănătoasă care are o serie de efecte care îmbunătățesc sănătatea. (Similar cu exercițiile fizice într-un grad sănătos, mersul la saună sau scăldatul în apă rece etc.) Acest lucru sporește în continuare eficiența mitocondriilor și, astfel, producția de ATP.

Efecte vindecătoare surprinzătoare

Terapia cu lumină roșie poate avea un efect de vindecare într-un număr uimitor de zone. Să analizăm exact ce beneficii pot avea pentru sănătate (toate fiind susținute de un studiu medical oficial):

efect antiinflamator puternic, [7]
îmbunătățirea circulației sângelui [8]
curățarea și promovarea formării vaselor capilare, [9]
reducerea rozaceei, [10]
recuperare musculară rapidă, [11], [12]
reducerea febrei musculare, [7]
creșterea producției de colagen [13]
pielea strălucitoare, curată, [3]
retragerea ridurilor, [3]
piele mai tânără, [3]
vindecarea mai rapidă a rănilor, [9]
analgezie, [7]
reducerea durerii articulare, [14]
îmbunătățirea funcției tiroidiene, [15]
și ajută scalpul să se vindece și să oprească căderea părului. [16]

Lumina ajunge și la anumite organe producătoare de hormoni din corpul nostru, deci are și un efect hormonal pozitiv, rezultând:

îmbunătățește fertilitatea, [17], [18]
iar nivelul de testosteron crește (acest lucru înseamnă că raportul estrogen-testosteron va fi mai sănătos pentru femei). [19], [20]

Există o mulțime de studii medicale oficiale care demonstrează efectele pozitive ale terapiei cu lumină roșie asupra sănătății. Dacă cineva ar dori să analizeze în detaliu, aș fi bucuros să le trimit o listă cu 330 de studii.

Cu toate acestea, în utilizarea de zi cu zi, este cel mai frecvent utilizat pentru:

liniștind și întinerind pielea,
reducerea depresiei,
Ameliorarea febrei musculare
și îmbunătățirea performanței fizice.

Nu contează ce dispozitiv folosiți

Cu toate acestea, nu contează ce fel de dispozitiv folosim, deoarece dacă lumina nu este suficient de puternică, nu vom obține niciun efect. În plus, este foarte important să aveți lungimea de undă potrivită și să știți exact câte minute și cât timp trebuie să petreceți în fața dispozitivului pentru a obține efectul optim. Obținerea dispozitivului potrivit este foarte costisitoare, mai ales dacă doriți un dispozitiv care să poată manipula tot corpul simultan. Cu mine, pe de altă parte, oricine îl poate încerca și, dacă îi place, poate veni pentru tratamente regulate.

Terapia cu lumină roșie ți-a stârnit interesul? Prima dată este gratuită pentru toți clienții mei. Puteți încerca și decide dacă doriți tratamente regulate.

Așteptați cu nerăbdare să discutați data primului dumneavoastră tratament complet!

Ați încercat deja terapia cu lumină roșie? Ce ați experimentat, ajutat cu problemele cu pulberea de piele? De asemenea, mă ajută foarte mult în starea mea de spirit. Poate pentru că îmi amintește de apusul soarelui. 🙂 Povestește-ne despre experiențele tale în comentarii!