Cum te-ai simțit când ai încetat să fumezi? Așa se întâmplă când un dependent de cafea încetează brusc să bea cafea

Acasă »Boli» Probleme psihiatrice, boli mintale »Tulburări de dependență» Fumatul »10 argumente împotriva fumatului rămâne ca anul în care l-am aprins ultima dată pe o țigară.

Conform acordului, care va fi adoptat de Congres, producătorii de țigări se vor angaja să plătească 5 miliarde de dolari pentru îngrijirea sănătății, iar în schimb statul va garanta că nu vor mai putea fi intentate procese împotriva lor pentru daune aduse sănătății.

De ce fumăm ... | Națiunea maghiară

În plus, industria tutunului s-a angajat să finanțeze campanii anti-fumat, să-și reducă activitățile de marketing și să accepte un control guvernamental mai mare. Deși acordul nu va fi ușor de adoptat cu Congresul, documentul este o victorie serioasă pentru tabăra antifumat. Serviciul de știri Medical Tribune are acum 10 argumente când a încetat să fumeze? până lângă renunțare.

10 argumente împotriva fumatului

Acestea arată, pe de o parte, modul în care fabricile de tutun au simțit că au fost de acord cu acordul și, pe de altă parte, de ce ar fi bine dacă renunțarea ar fi prima în jurămintele noastre de Anul Nou. Fumatul este un obicei mortal - chiar și fabricile de tutun recunosc. Mai mult decât un document autentic a ieșit la lumină în decembrie în care se afirma că marii producători de țigări erau conștienți de faptul că produsele lor ar putea provoca boli, dar au încercat să ascundă aceste informații clienților.

Cercetătorii le exprimă de ani de zile și, dacă noua lege americană intră în vigoare, producătorii vor trebui să imprime avertismente mai mari și mai proeminente pe pachete, în engleză și spaniolă.

Renunțarea la fumat - Ce medicamente pot ajuta?

Conform noii legislații, companiilor de tutun li se va cere, de asemenea, să publice compoziția exactă a produselor lor, similar cu prospectul pentru medicamente. Fumatul crește anxietatea. Cei care susțin că țigările ajută la rezistența la stresul de zi cu zi ar trebui să se gândească la acest lucru. Cercetătorii britanici au raportat în numărul din noiembrie al revistei americane de psihiatrie că, spre deosebire de unele studii anterioare, oricine renunță la fumat va scăpa de cea mai mare parte a anxietății în maxim două săptămâni.

Optiunile contului

Fumatul poate provoca un atac de cord. Experții știu de mult că fumatul este un factor de risc pentru bolile coronariene, iar un studiu recent a furnizat informații exacte cu privire la modul în care contribuie la un atac de cord atunci când renunțați la fumat.?.

Ca urmare a fumatului, artera principală, aorta, este calcificată, potrivit unui articol din revista Circulation. Există, de asemenea, o legătură puternică între fumat și cancerele de stomac și esofag.

Tumorile care se dezvoltă în cele două organe sunt consecințele fumatului în 40% din cazuri, relevate printr-o examinare a unui adult.

Incidența unui cancer esofagian, adenocarcinomul, este de două ori mai mare în rândul fumătorilor activi sau foști decât în rândul celor care nu au fost expuși niciodată sau în ultimii treizeci de ani.

Toate acestea au fost raportate în Jurnalul Institutului Național al Cancerului. Cercetări recente sugerează că femeile însărcinate au și mai multe motive pentru a scăpa de obiceiurile lor dăunătoare - dar cel puțin pentru a reduce doza zilnică.

Mămicile însărcinate care au renunțat în timpul sarcinii sau au fumat mult mai puține țigări au avut mai puține șanse să nască un copil cu greutate mică la naștere, au raportat cercetătorii din Vermont în coloanele de obstetrică și ginecologie.

10 argumente împotriva fumatului

Sugarii sub g sunt mult mai predispuși la diverse complicații de sănătate decât omologii lor mai serioși. Potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi, o treime dintre femeile americane fumează în momentul sarcinii și doar jumătate din acest grup este capabil să renunțe la fumat cel puțin pe durata sarcinii. Le facem rău și celorlalți.

9 pași pentru a renunța la fumat

Fumatul pasiv persistent la domiciliu sau la locul de muncă aproape dublează riscul de infarct, potrivit unui sondaj de peste 10 ani pe 32.000 de femei care nu fumează. Potrivit unui articol din revista Circulation, femeile expuse la fumatul pasiv au avut un risc cu 91% mai mare de infarct și deces cardiac, comparativ cu membrii grupului fără fum.

Optiunile contului

Un alt articol din revistă a dezvăluit ce se pare că este deosebit de periculos pentru copiii cu colesterol ridicat să trăiască cu un adult fumător.

Nu a fost niciodată atât de ușor să renunți. Astăzi, industriile medicale și farmaceutice oferă o multitudine de alte ajutoare, fie fără prescripție medicală, fie numai pe bază de rețetă.

Diverse suplimente de nicotină, plasturi, tablete, gume de mestecat și inhalante sunt disponibile peste tot.

Într-un sondaj efectuat cu un fumător cu cea mai mare doză de plasture de 21 miligrame de nicotină, 26% dintre participanți nu s-au obișnuit cu ea nici după un an, comparativ cu doar 9% din grupul placebo. Renunțarea nu înseamnă neapărat obezitate. Vicki L. Seltzer, președintele Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi, spune că teama de a fi supraponderal este principalul contraargument în rândul fumătorilor.

Fumez mulți ani, cum renunț
Renunță la fumatul dulce
De ce fumăm ... | Națiunea maghiară
De ce este atât de greu să te lasi de fumat?
Renunță la fumat, tuse și tuse
A renunțat la fumat și de multe ori s-a îmbolnăvit
Aplic gratuit pentru seminar!

Dar crede că este o concepție greșită. Fumatul, contrar credinței populare, nu accelerează metabolismul.

Dependența de nicotină

Dacă ne este frică de obezitate în ciuda unei senzații usturătoare în piept, atunci dr.

Seltzer spune că ar trebui să ne mișcăm mai mult în timp ce renunțăm și să păstrăm întotdeauna gustări sănătoase, morcovi sau țelină în bucătărie. Am reușit.