Tratamentul stratului de semințe de pătlagină (forum de discuții)

Iei planta, ceva experiență?

Buna! Am o super rețetă de strat de semințe de pătlagină, am încercat-o așa astăzi și înlocuiește complet o masă, este și foarte delicioasă și plină de ingrediente sănătoase.

Într-un castron am pus 1 dl de lapte de cocos, 1 dl de apă, 1 banană coaptă, 2 lingurițe de eritritol, jumătate de avocado maro copt (Hass) și o lingură plată de strat de semințe de pătlagină. Folosind un smoothie pentru înmuiat, îl amestec și rezultatul final este o delicatesă cremoasă, comestibilă cu lingură, cu un gust de pepene galben. Recomand să-l încerc, cred că este super!

Mulțumesc pentru informații, voi citi după aceea. Da, sigur ceva nu este în regulă, așa că am început utif.

Balonarea mea este la fel de mult ca și cum aș fi o femeie însărcinată de 2 luni ... Și deci este foarte incomod. Normaflore crede că ar ajuta?

Laptele este foarte delicios.

Astăzi, însă, am băut ceai, așa că a fost oribil.

Nici în iaurt nu a avut un gust bun, dar apoi seamănă mai mult cu apă sau ceai.

Ei bine, nu știu dacă este bun în lapte, nu l-am încercat încă, dar în iaurt, chefir și am observat că funcționează.

Făina de semințe de in este un lucru fibros similar. De asemenea, l-am consumat în același timp, este, de asemenea, plin de tot felul de fibre utile, dar cumva după un timp nu a funcționat pentru mine. Am simțit că am febră și am prins un virus. A fost ciudat, deși, pe măsură ce am încetat să o iau, acest sentiment s-a sfârșit.

Da, am uitat să-l beau cam. 3dl de apă.

Este scris că nu este bine să consumi lapte de vacă pentru că nu se umflă în el. Cu toate acestea, iaurtul este recomandat în mod special, cel puțin pe partea pe care am citit-o.

Această rețetă a funcționat pentru mine:

Am amestecat 1 dl lapte de cocos cu 1 dl apă și două lingurițe de îndulcitor (eu folosesc eritritol, dar l-am încercat și cu miere, a fost bine și cu asta). Am adăugat orice fruct tăiat, în cele din urmă o lingură îngrămădită de strat de semințe de pătlagină. O amestec și o mănânc cu o lingură. Este foarte delicios și pentru mine înlocuiește o masă. (Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la gelifiere până când îl mănânc, deoarece ar dura aproximativ o jumătate de oră, dar consum această porție în câteva minute, astfel încât efectul este încă perfect.)

Vă mulțumim că ați început subiectul! Am scris ca „înregistrare”, chiar între timp am avut o schimbare de nume.

Acum am nevoie de mai mult aport de fibre, așa că am început să o folosesc din nou, ca urmare a subiectului. Am găsit o rețetă bună și astfel nu a provocat dureri abdominale. Voi descrie separat rețeta separat, în caz că altcineva o folosește.

Buna! Există o pagină în care cred că majoritatea informațiilor se referă la subiect, dar nu îmi permite să copiez text, așa că am introdus linkul. Este, de asemenea, un strat de semințe de pătlagină, vândut doar sub un alt nume, mult mai scump, disponibil în farmacii. Nici eu nu folosesc acest lucru, este doar un ghid pentru cele mai bune din el.

O beau și eu în suc. Problema cu mine este că gelifică rapid, nu pot bea repede.:)

De asemenea, am citit că nu funcționează corect în lapte, deci nu cred că poate fi nici în iaurt. Deși ar fi bine să știm asta.

Este eficient chiar dacă îl pun în iaurt? Este atât de dezgustător să bei în lichide.

Vă mulțumim că ne-ați împărtășit experiența. Pentru mine, venitul este greoi, pentru că trebuie să beau repede foarte mult, nu merge. Rămâne jos în partea de jos. Dar încerc: D

Am ajuns deja la 1,5 litri de lichid pe zi. O fac de o lună acum, voi fi curios cu privire la rezultat.:)

Da, am avut și dureri de cap după câteva zile, apoi am redus puțin doza, apoi după câteva zile am revenit la 1-2, uneori 3 linguri pe zi.

Deși de obicei l-am consumat de 1-2 ori, cu 3 l-am folosit rar.

Puffiness este, de asemenea, o parte din el, deși am simțit mai mult că parcă „funcționează” în mine.

Multă fibră din ea se presupune că este foarte utilă, deși nu știu cât timp merită luată pentru un succes complet, sunt obișnuit cu o cură de 1-2 luni și apoi fac o pauză.

Deși am trecut recent la chlorella resp. alge spirulina, am citit multe și despre acestea, dar apoi voi consuma chiar și coji de semințe de pătlagină în timp.

Ceea ce mi-a fost greu a fost după ce am băut multă apă, mai ales iarna, dar vara am putut bea mai mult.